Добровольцы узнали, чем связаны «Марафонец» и «Пингвин»

Добровольцы узнали, чем связаны «Марафонец» и «Пингвин»
Фото: molodoy.info

В центре Омска прошел беговой квест по спортивным достопримечательностям города.

 

Сегодня, 11 августа, в России традиционно отмечают День физкультурника. Он объединяет всех людей, причастных к спорту: профессиональных спортсменов, школьников, занимающихся уроками физкультуры, и, конечно, людей, следящих за своим здоровьем. Ведь, как известно, физкультурник – это не профессия, это образ жизни. Стать частью этого праздника решили и омские волонтеры и отметили они его соответствующе – квестом по спортивным достопримечательностям Омска.

Омичи – люди спортивные. У нас в городе проходит много мероприятий, только беговых сразу несколько вспоминается: цветочный забег, Рождественский полумарафон, SIM. Я спортивный волонтер и вижу, что такие соревнования реально востребованы, люди с удовольствием участвуют, некоторые даже целыми семьями, – рассказывает участница бегового квеста Ксения Синенко . – Кстати, я и сама несколько раз присоединялась к марафону: пробегала 3-километровую дистанцию. И сегодня, в День физкультурника, тоже решила приобщиться к празднику и попробовать свои силы в квесте.

Мероприятие стартовало в сквере им. Дзержинского. Участники разделились на 5 команд и после небольшой разминки отправились на поиски спортивных достопримечательной. Им нужно было побывать у бассейна «Пингвин», скульптуры «Марафонец», здания регионального Минспорта, школы-студии Аллы Духовой и на тренажерах на набережной Тухачевского. Участников квеста на каждой станции ждали задания, как спортивные, так и интеллектуальные. Например, на тренажерах ребята должны были сделать разминку, а у Минспорта – развернуто ответить на вопрос «Что дают человеку беговые тренировки?».

Было весело! – делится эмоциями участница акции Аигерим Даньярова . – Отметили День физкультурника как полагается, не дома сидели, а пробежались, сделали зарядку, плюс ко всему и с друзьями пообщались. Я сначала сомневалась в себе, хватит ли мне сил на всю дистанцию, но в итоге получила от мероприятия огромное удовольствие!

После квеста ребят ждали лекция по правильному питанию и мастер-класс по созданию витаминных коктейлей.

Питание должно быть рациональным , – поясняет тренер Михаил Лопин .– Часто люди, желающие, например, похудеть, допускают ошибки, которые потом негативно сказываются на здоровье. Так, существует миф, что голодание помогает стать стройнее. Конечно, вес вы сбросите, но организм потеряет важные питательные элементы, необходимые для нормального его функционирования. Важно соблюдать баланс питательных элементов, тогда кушать можно все! Надеюсь, что сегодняшняя лекция заставила ребят задуматься о своем здоровье, и они получили основные представления, как питаться правильно.

автор: Анастасия Здорик

Безопасного табака не существует! - МинЗдрав Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества, которые вызывают зависимость и приводят к тяжёлым заболеваниям.
МинЗдрав
Уже почти год оказывает медицинскую помощь в Марьяновском районе мобильный ФАП - Gazeta-Avangard.Ru В апреле исполнится год, как автопарк центральной районной больницы благодаря федеральной государственной программе модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Здравоохранение»,
Gazeta-Avangard.Ru
Песня жить и дружить помогает... - Газета Ваша звезда Наталья Чердынцева, жительница села Юрьевка, не мыслит себя без песни и творчества Культура – понятие широкое и всеобъемлющее, она связывает национальности и традиции, людей разных поколений и вероисповеданий.
Газета Ваша звезда