Новости города БезФормата.Ru
Омск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Быть счастливым и не сойти с ума. Что психологи думают о счастье?

Многие ищут счастья, но не находят, а кому-то для радости не нужно особых причин. В Международный день счастья, 20 марта, omsk.aif.ru пообщался с психотерапевтом Дмитрием Гусевым , чтобы узнать, что же это такое.

К счастью надо относиться легко.  Фото:  pixabay.com

Между двух полюсов

Ксения Белодедова,  omsk.aif.ru: Что такое счастье?

Плитка счастья: как сделать шоколад в домашних условиях Дмитрий Гусев: Это психологическое и физиологическое состояние человека, которое обусловлено выбросом определённых веществ в организме, в частности, эндорфинов. Причины счастья могут быть разными. При этом если говорить объективно, то счастье – это не всегда хорошо. В буддизме есть понятие срединного пути, который означает, что не нужно привязываться ни к удовольствиям, ни к страданиям. А счастье означает приближение к полюсу удовольствия. Если человек всё время стремится к счастливым моментам, то, с одной стороны, становится  от них зависимым, а с другой, по контрасту воспринимает остальные как несчастные. Чем больше стремления к счастью, тем больше возникает ощущение неблагополучия.  

- Зависит ли счастье от внешних факторов? 

- И да, и нет. Как говорится в поговорке, «у кого-то похлёбка пуста, а у кого-то жемчуг мелковат». Конечно, есть благоприятные внешние обстоятельства, которые могут вызвать ощущение благополучия, но иногда счастье возникает в противовес  страданию. Например, у человека что-то долго болело, и вдруг прошло. Ничего нового не прибавилось, но стало хорошо.      

Счастье означает приближение к полюсу удовольствия.    Фото:  pixabay.com

- Всегда ли счастье возникает в противовес страданию?

Где спрятан код счастья? Сотрудники ЗАГСа рассказали о крепком браке - Выделение полюса «счастья» предполагает, что на другом обязательно находится «страдание». Согласно буддийской поговорке, если вы заметили что-то прекрасное, то что-то уродливое уже здесь.

Полезные эмоции

-Можно ли всё время быть счастливым?

- Однозначно нет. Когда говорят об эмоциях, то почему-то считается, что всего одна эмоция позитивная – радость. Но, например, гнев тоже может принести позитивные изменения в жизни. Страх защищает человека от опасности. Печаль помогает переживать утрату. Но люди стремятся только к радости, а не к гневу, страху или печали. Нужно учиться принимать все эмоции и состояния, потому что все они важны.

Чем больше стремление к счастью, тем острее возникает ощущение неблагополучия. Фото: pixabay.com

- В чём рецепт счастья?

- У меня его нет. Могу сказать, что к счастью надо относится легко. Не нужно его вымучивать. Есть счастье – прекрасно, нет его – грустно, но жить можно. 

Следком проверит случай с нападением пациента на врача «скорой» - Om1.RuФото: orensmi.ru Действиям мужчины дадут «жесткую» юридическую оценку. Инцидент может обернуться уголовным делом.
30.03.2017 Om1.Ru
В центре Омска спилили скульптуру Александра Капралова «Коммунальный карась» - ИА Новый ОмскЕе увозит с собой собственник, переезжающий в Краснодар. Фото: Алексей Пантелеев О том, что Омск лишился еще одной достопримечательности, пишет «Омскрегион» .
30.03.2017 ИА Новый Омск
Американский VOGUE рассказал про «Олдушку» омича Игоря Гавара - ИА Новый ОмскЖурналисты восхищены российским агентством, работающим исключительно с возрастными моделями от 60 до 80 лет.
29.03.2017 ИА Новый Омск
Теперь абоненты "Триколор ТВ " могут найти 12 канал в пакете каналов "Единый".
29.03.2017 ГТРК Омск
Омский боец Александр Шлеменко станет отцом в третий раз - ИА Новый ОмскПрибавление в семье спортсмена ожидается в июле. Фото: Instagram Супруга омского бойца смешанного стиля Александра Шлеменко ждет третьего ребенка.
29.03.2017 ИА Новый Омск
Главным тренером омского "Авангарда" стал Андрей Скабелка - ГТРК ОмскС тренером заключили долгосрочный договор. Главным тренером "Авангарда" назначили Андрея Скабелку.
29.03.2017 ГТРК Омск
omskinform.ru Мужчина, к которому прибыли медики, заявил, что не хочет никуда ехать, и напал на врача.
29.03.2017 РИА Омск-Информ
Рядом с 4-летним ребёнком — а не на голову, как пишут омские СМИ — с крыши упала ледовая глыба - Коммерческие вестиРассматривается вопрос о возбуждении уголовного дела в отношении работников ТСЖ «Заря», обслуживающих этот дом на Пригородной улице.
29.03.2017 Коммерческие вести
Пьяная омичка застряла в оконной решетке и умерла - ИА Новый ОмскЧерез окно женщина пыталась выйти на улицу, чтобы сбегать за алкоголем и продолжить веселье.
29.03.2017 ИА Новый Омск
Антропенко пошел в мэры Омска без разрешения лидера единороссов Тетянникова - СуперОмскПосле подачи документов в комиссию по выборам мэра депутат Заксобрания Игорь Антропенко провёл пресс-конференцию с журналистами.
29.03.2017 СуперОмск