Новости города БезФормата.Ru
Омск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Быть счастливым и не сойти с ума. Что психологи думают о счастье?

Многие ищут счастья, но не находят, а кому-то для радости не нужно особых причин. В Международный день счастья, 20 марта, omsk.aif.ru пообщался с психотерапевтом Дмитрием Гусевым , чтобы узнать, что же это такое.

К счастью надо относиться легко.  Фото:  pixabay.com

Между двух полюсов

Ксения Белодедова,  omsk.aif.ru: Что такое счастье?

Плитка счастья: как сделать шоколад в домашних условиях Дмитрий Гусев: Это психологическое и физиологическое состояние человека, которое обусловлено выбросом определённых веществ в организме, в частности, эндорфинов. Причины счастья могут быть разными. При этом если говорить объективно, то счастье – это не всегда хорошо. В буддизме есть понятие срединного пути, который означает, что не нужно привязываться ни к удовольствиям, ни к страданиям. А счастье означает приближение к полюсу удовольствия. Если человек всё время стремится к счастливым моментам, то, с одной стороны, становится  от них зависимым, а с другой, по контрасту воспринимает остальные как несчастные. Чем больше стремления к счастью, тем больше возникает ощущение неблагополучия.  

- Зависит ли счастье от внешних факторов? 

- И да, и нет. Как говорится в поговорке, «у кого-то похлёбка пуста, а у кого-то жемчуг мелковат». Конечно, есть благоприятные внешние обстоятельства, которые могут вызвать ощущение благополучия, но иногда счастье возникает в противовес  страданию. Например, у человека что-то долго болело, и вдруг прошло. Ничего нового не прибавилось, но стало хорошо.      

Счастье означает приближение к полюсу удовольствия.    Фото:  pixabay.com

- Всегда ли счастье возникает в противовес страданию?

Где спрятан код счастья? Сотрудники ЗАГСа рассказали о крепком браке - Выделение полюса «счастья» предполагает, что на другом обязательно находится «страдание». Согласно буддийской поговорке, если вы заметили что-то прекрасное, то что-то уродливое уже здесь.

Полезные эмоции

-Можно ли всё время быть счастливым?

- Однозначно нет. Когда говорят об эмоциях, то почему-то считается, что всего одна эмоция позитивная – радость. Но, например, гнев тоже может принести позитивные изменения в жизни. Страх защищает человека от опасности. Печаль помогает переживать утрату. Но люди стремятся только к радости, а не к гневу, страху или печали. Нужно учиться принимать все эмоции и состояния, потому что все они важны.

Чем больше стремление к счастью, тем острее возникает ощущение неблагополучия. Фото: pixabay.com

- В чём рецепт счастья?

- У меня его нет. Могу сказать, что к счастью надо относится легко. Не нужно его вымучивать. Есть счастье – прекрасно, нет его – грустно, но жить можно. 

В Омской области устроили «крестный заплыв» против нашествия грызунов - Om1.RuФото: пресс-служба Тарской епархии Православные жители Больших Уков решили бороться со стихийными бедствиями крестным ходом, который не ограничился пешим маршрутом.
28.04.2017 Om1.Ru
Бывшего замначальника омского УМВД Клевакина оправдали по делу о взятке - Om1.RuФото: Архив Om1.ru Облсуд переквалифицировал дело по статье о превышении должностных полномочий и назначил полковнику 2,5 года вместо 4-х лет с переводом в колонию общего режима.
28.04.2017 Om1.Ru
Из обзора Om1.ru вы узнаете, какие памятники города самые старые, что демонического в статуе оленя, что общего между Омском и Мадридом и другие малоизвестные вещи о популярных городских статуях.
27.04.2017 Om1.Ru
«Оплот» помог пенсионерам убрать свой двор ко Дню победы - СуперОмскОбщественная организация «Оплот» откликнулась на просьбу жителей одного из домов по улице Физкультурная, что в Советском округе Омска.
27.04.2017 СуперОмск
Второго мая улицы Омска будут перекрыты - ИА Новый ОмскПо просьбе регионального минспорта часть магистралей закроют для проведения легкоатлетической эстафеты Вадим Харламов Второго мая у основной части горожан рабочий день.
27.04.2017 ИА Новый Омск
В городе начались работы по нанесению дорожной разметки - Администрация г. ОмскДепартамент транспорта администрации Омска сообщает о начале работ по нанесению горизонтальной дорожной разметки.
27.04.2017 Администрация г. Омск
На теле Небукиной не найдено следов насильственной смерти - СуперОмскСледователи омского СУСК продолжают выяснять обстоятельства смерти омской студентки Анастасии Небукиной.
26.04.2017 СуперОмск
В Омске завершено расследование уголовного дела по обвинению ранее неоднократно судимого мужчины в захвате несовершеннолетней заложницы - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Омской области завершено расследование уголовного дела в отношении ранее неоднократно судимого 41-летнего Евгения Завагина, обвиняемого в совершении преступлений,
27.04.2017 Следственный комитет
Специалисты обращают внимание омичей на временное перекрытие ряда улиц 2 мая - Администрация г. ОмскНа основании обращения министерства по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области,
27.04.2017 Администрация г. Омск
Национальный приоритет - Омская правдаВчера в Омске состоялся культурный форум с участием премьер-министра РФ Дмитрия Медведева.
26.04.2017 Омская правда