Омские скипперы открывают сезон городскими соревнованиями

Школьники проводят тренировки не только в спортивных залах, но и на открытом воздухе.
Фото: mdms.omskportal.ru
Школьники проводят тренировки не только в спортивных залах, но и на открытом воздухе.

  Каждый, кто прыгал через скакалку не в далеком детстве, а в более зрелом возрасте, наверняка замечал, что это занятие требует приличной выносливости и нагружает не только ноги, но и другие группы мышц. Когда-то поклонники фитнеса додумались превратить прыжки на скакалке в эффективную тренировку, а любители спорта несколько позже доказали, что детское развлечение вполне можно трансформировать и в азартные состязания.

Скиппинг без преувеличения оказывает комплексное воздействие на организм занимающегося, так как одновременно развивает все основные двигательные качества (скоростно-силовые, выносливость, гибкость, координационные способности) и функции организма (опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную). Скакалка – незаменимый тренажер для развития гибкости, осанки, чувства равновесия и координации движений. Прыжки помогают поддерживать и укреплять собственное здоровье.

Еще один плюс – большая эмоциональность занятий. Тренировки позволяют снять напряжение и поднять настроение себе и окружающим. Особенно, если вы занимаетесь в компании друзей – отличное и полезное времяпровождение вам обеспечено! Ну, а самое главное преимущество и особенность скиппинга – это его мобильность и простота использования основного инвентаря, а также возможность заниматься в любом относительно просторном месте.

В Омской области энтузиасты уже давно развивают роуп-скиппинг, привлекая к занятиям все больше школьников. Тренировки проводятся не только в спортивных залах, но и на открытом воздухе. В сквере им. Дзержинского (напротив городской администрации) все лето можно было наблюдать за ребятами, прыгающими на скакалках и выписывающими с их помощью замысловатые фигуры. Тренировки проводит опытный наставник Иван Степанюк, который, к слову, разучивает новые элементы вместе с подопечными.

А уже 13 октября всех их можно будет увидеть в спортивном комплексе «Юность» (ул. Б. Хмельницкого, 223), где пройдет открытый Кубок Омска по скиппингу. Турнир соберет более 50-ти спортсменов, представляющих различные общеобразовательные школы – №№7, 30, 55, 93, 149, 150 и другие. Выступят на турнире и взрослые спортсмены.

Прыгая через скакалку, участники будут пытаться сделать за определенное время большее число прыжков, чем их соперники. Соревнования будут проходить в индивидуальных видах, а также парных выступлениях и командной эстафете – прыжках «крест-открытый», прыжках в паре, эстафете с одиночной скакалкой, эстафете с длинной скакалкой, фристайле и дабл-датче.

Подсчет количества прыжков, сделанных участниками, ведется судьями-счетчиками. Каждую из четырех соревновательных площадок будут обслуживать четыре арбитра.

До конца 2018 года омские спортсмены выступят не только на региональных соревнованиях, но и на всероссийских. Уже через месяц омские скипперы отправятся на турнир в Москву, а в середине декабря вновь соберутся в Омске, чтобы выявить лучших на первенстве города по скоростной скакалке среди школьников.

Следующий год откроется для скипперов мастер-классом от чемпиона России по роуп-скиппингу Максима Костандова. В феврале турнир проведут работники общеобразовательных учреждений Кировского административного округа, а также состоится командное первенство по роуп-скиппингу «Длинная скакалка».

В марте пройдет Открытый чемпионат и первенство Омской области по роуп-скиппингу, который станет отборочным на чемпионат и первенство России (апрель, Чехов).

Лето 2019 года ознаменуется несоревновательными событиями. В июне омичей ждет фестиваль «Прыгни в лето», в июле – летние сборы в Одесском, а в августе состоятся открытые тренировки «Здравствуй, скиппинг». Наконец, в сентябре пройдет Фестиваль школьного спорта.


Ещё новости о событии:

Каждый, кто прыгал через скакалку не в далеком детстве, а в более зрелом возрасте, наверняка замечал, что это занятие требует приличной выносливости и нагружает не только ноги, но и другие группы мышц.
01:51 12.10.2018 BiletOmsk.Ru - Омск
Школьники проводят тренировки не только в спортивных залах, но и на открытом воздухе. - Минспорт Омской области
Школьники проводят тренировки не только в спортивных залах, но и на открытом воздухе.
13:03 11.10.2018 Минспорт Омской области - Омск
Школьники проводят тренировки не только в спортивных залах, но и на открытом воздухе.
12:12 11.10.2018 Sportom.Ru - Омск
 
По теме
Фото: «СуперОмск» / Иллюстрация Омский спортсмен Иван Курико стал победителем всероссийских соревнований по греко-римской борьбе на призы Гейдара Мамедалиева, сообщает в пятницу, 29 марта 2024 года,
На первый этап строительства гидроузла под Омском выделяют еще 110 млн рублей В конце прошлого года строители обследовали конструкции незавершенных объектов, после чего потребовалась корректировка проектных решений.
Источник matchtv.ru Форвард « Авангарда »  Владимир Ткачев  в интервью «Матч ТВ» после шестого матча с « Локомотивом » (3:2) рассказал, как он старается использовать свои голевые моменты.
Источник matchtv.ru Нападающий « Авангарда »  Иван Игумнов  после шестого матча серии с «Локомотивом» рассказал, что его команда не занервничала после того, как пропустила две шайбы.
Песня жить и дружить помогает... - Газета Ваша звезда Наталья Чердынцева, жительница села Юрьевка, не мыслит себя без песни и творчества Культура – понятие широкое и всеобъемлющее, она связывает национальности и традиции, людей разных поколений и вероисповеданий.
Газета Ваша звезда
Неделя детской книги – 2024 - Комитет культуры Шербакульская детская библиотека принимает участие во Всероссийской акции «Неделя детской книги – 2024» в библиотеке.
Комитет культуры