Как правильно провести Великий пост и получить от него настоящую пользу

ОПОСТЕ
Фото: omsk-eparhiya.ru

Из рубрики “Частное мнение”

В последнее время даже среди не самых церковных людей становится все более популярным соблюдение постов, особенно Великого поста, который в этом году продлится с 19 февраля по 7 апреля. Но прежде чем поститься, неплохо бы разобраться с целью: для чего это нужно? Известно, что пост – не диета, улучшающая наше самочувствие и внешность к летнему сезону, это совсем другое. Настоящий пост – это небольшой подвиг, который важен своей обращенностью: ради чего мы утруждаем себя? Чтобы записать на свой счет какие-то заслуги? Нет. Об этом ясно говорит притча о мытаре и фарисее: для Бога и для нашей души важнее внутренний покаянный настрой, чем просто соблюдение внешних правил. Нужно искреннее желание и решимость исправить свою жизнь, наполнить ее правдой, посмотреть в лицо своим ошибкам и начать борьбу с плохими привычками. Другое дело, что это содержание диктует определенную форму, известную как школа православной аскезы. На долгом опыте было проверено, что ограничение в пище и других удовольствиях хорошо влияет на здоровье нашей души. Когда мы освобождаем себя от лишнего балласта, то появляются силы для новых переживаний, новых мыслей и дел. И христианский пост нацелен именно на то, чтобы сместить фокус с вещей временных, материальных – на более тонкую духовную часть нашего естества, которая также требует заботы.

Пост нужен для преодоления себя и победы над своими слабостями, это время исправления своей души по совершенному образу Богочеловека Иисуса Христа. Если заглянуть в церковный календарь, то можно также увидеть, что все посты предшествуют праздникам, а самые длинные – предваряют главные христианские праздники – Рождество и Воскресение Христовы. И это, конечно, не совпадение: в этом смысле пост является подготовкой, ожиданием праздника, а само праздничное событие освящает наш подвиг и дает нам силы идти до конца. Когда уставший путешественник, достигнув вершины высокой горы, наконец, останавливается, и ему открываются удивительной красоты горизонт, радостное чувство новизны и полноты жизни – примерно также наступает праздник для тех, кто честно трудился, ожидая его, с той лишь разницей, что открывается горизонт не земной, а духовный, и потому тем более удивительный.

Как правильно провести Великий пост и получить от него настоящую пользу? Как уже сказано, нужен правильный покаянный настрой, т.е. осознание пропасти между нашей сегодняшней жизнью и той мерой совершенства, что открывается нам в Евангелии, и наше решительное желание преодолеть эту пропасть. Внешнее осуществление этого желания может зависеть от обстоятельств.  Время самого строгого поста – первая неделя и Страстная, последняя, перед самой Пасхой. Если это первый опыт поста, то ограничивать в пище себя нужно аккуратно, с учетом возможностей здоровья, постепенно, начав с отказа от излишеств и отдельной части привычного рациона, например – от мясных блюд, деликатесов, сладостей. С каждым последующим постом нужно усложнять себе задачу, так, чтобы это всегда был хоть и посильный, но заметный труд. Конечной целью должно быть состояние, когда наш аппетит и потребности в пище больше зависят от нас, чем мы от них. При этом полезно будет приметить, как непросто бывает ограничивать свои пристрастия, и что без Божией помощи эта задача трудновыполнима.

Следующим объектом внимания должно стать наше время: как и на что мы тратим его? Время – это ресурс, который Господь дарит нам для того, чтобы научиться главному: через познание Христа и исполнение Его заповедей. Для современного человека врагами здесь являются телевизор, интернет, праздные разговоры, развлечения. Все они незаметным образом крадут наше время, оставляя взамен только гулкую пустоту. Очевидно, что если мы решим бороться с этими соблазнами, то придется бороться со всеми сразу, поскольку каждый из них может легко заменить собой остальные. Сегодняшнее телевидение транслирует нам специально подготовленный продукт, который рассчитан в первую на то, чтобы привлекать и удерживать наше внимание. При этом множество каналов создают лишь видимость выбора, предлагая очень похожий, коммерчески выгодный продукт. В итоге получается так, что телевизор у нас включен непрерывно, забирая в себя все промежутки нашего времени, которые остаются между домашними делами, забирая нас у себя самих и у Бога. Поэтому самым верным и совершенно безопасным способом отвоевать свое личное время будет отказ от просмотра телевизора, хотя бы на время поста. Если же зависимость от него слишком сильна, то стоит ограничить время его просмотра, не более часа в день. Аналогичную проблему представляет и интернет: еще большая свобода выбора всевозможного контента иногда приводит к тому, что он поглощает вообще все свободное время. Это и социальные сети, создающие видимость  общения с другими людьми; и суперважные новости, которые нам будто бы нужно обязательно знать; и многие другие развлечения, в разной степени сомнительные и на любой вкус. Рецепт здесь тот же: сократить до необходимого (например, по работе) минимума то время, которое мы проводим в сети. При этом важно не обманывать себя, не оставлять лазеек и не придумывать отговорок, соблазняющих нас провести пару лишних часов перед экраном компьютера или телефона. Следующий претендент на наше время и душевный мир – это обычные развлечения, такие как долгие и не слишком содержательные разговоры с друзьями и знакомыми, в т. ч. по телефону и через мессенджеры, шумные походы в гости и увеселительные заведения. До революции все театры и ярмарки закрывались на время Великого поста, значительно уменьшая количество соблазнов. Понятно, что полностью выпасть из обычного круга общения очень сложно, да и неправильно, поэтому нужно искать какой-то компромисс, чтобы не обидеть своих родных и друзей. Как же с пользой можно провести Великий пост православным христианам? В это время, как, впрочем, и всегда, будет уместен честный и усердный труд: постоянная молитва – пища нашей души; регулярное чтение Священного Писания, наполняющее нас новыми смыслами; внимание к своим поступкам и словам; более частое, чем обычно, посещение храма, исповедь и Причастие Святых Тайн. Также можно взять неделю отпуска на время Страстной седмицы, чтобы вырваться из водоворота суеты и побыть в храме в эти непростые дни, переживая их вместе со Христом и Его Церковью.

Подобные занятия могут показаться именно «постными», но лишь потому, что у нас еще не успели укрепиться особые органы вкуса к духовной жизни и ее красоте. Радость поста есть радость борьбы и преодоления, радость победы над ветхим человеком, над грехом и смертью в самом себе. И сила, которой совершается эта победа – это сила Христова Воскресения, знамя Светлой Пасхи, которое напоминает нам о том, что смерти нет, что она однажды уже побеждена победою Господа нашего Иисуса Христа, и все что нам нужно – лишь встать под защиту этого светлого знамени.

 

Иерей Алексей Ремнев

 
По теме
На дорогах и тротуарах ледяные рытвины и огромные лужи Наташа ЛИПИНСКИ Фото: vk.com/aomsk?from=search В паблике «Аварийный Омск» появился снимок автобуса, который стоит в огромной луже без колеса.
Куда сходить в Омске 29, 30 и 31 марта - Пульс Live Куда сходить в Омске 29, 30 и 31 марта  Пятница - день недели, которого ждут буквально все, от воспитанников детского сада до топ-менеджера крупной корпорации.
Пульс Live
Награда волонтёру - Газета Омский пригород Активист волонтёрского сообщества «Помощь солдатам» был награждён медалью.
Газета Омский пригород