Новости города БезФормата.Ru
Омск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекорды ставят вегетарианцы. Как омичка стала звездой гиревого спорта

Встреча олимпийцев со школьниками состоялась сегодня, 13 сентября, в школе № 95. - Аргументы и факты
Задумайтесь, кто вас ожидает по соседству. - Аргументы и факты
Тренер Шанин сначала отказался заниматься с чемпионкой по гиревому спорту Ярёменко. - Аргументы и факты
Фото: images.aif.ru
Ольга Ярёменко за 10 минут подняла 24-килограммовую гирю 201 раз. Это уникальное достижение для девушки с собственным весом всего 56 килограммов. И это не все её возможности - так считает тренер Александр Шанин. Сейчас они готовятся к чемпионату России, который пройдёт в начале июня в Томске. Накануне корреспондент «АиФ в Омске» встретился со спортсменкой и её наставником.

Поддубный мяса не ел

Яд в мышцах. Чем опасны анаболические стероиды? Наталья Корнеева, «АиФ-Омск»: Скажите, Ольга, как девушке пришло в голову заниматься гиревым спортом?

Ольга Ярёменко (О.  Я.) : Я  занималась лёгкой атлетикой, подружка позвала в тренажёрный зал подкачаться. Мне понравилось, я увлеклась тяжёлой атлетикой, выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Параллельно с помостом тяжёлой атлетики стоял помост с гиревиками. Тренер Валерий Чумаченко, его сейчас, к сожалению, нет в живых, спросил: «Ольга, не хочешь попробовать гири поднимать?» Я согласилась. Первый подход был на уровне полуфинала российского чемпионата. И я перешла к гиревикам, всё же тяжёлая атлетика - это вид спорта для женщины сложный, гири - более лёгкий.

Александр Шанин (А. Ш.) :  Поправлю Олю, менее травмоопасный.

О. Я.:  Да, менее травмоопасный. Я стала заниматься гирями в Чите, где окончила институт (Забайкальский государственный университет. - Ред.). Там не было перспектив для дальнейших занятий гиревым спортом, и я планировала переехать к тому времени в Омск либо в Тюмень. В Омске у меня были знакомые, тренер договорился, и я переехала сюда. Первая победа была в  2009  году, а серьёзная победа для Омска - в Финляндии в 2010 году на чемпионате мира. Выполнила тогда 138 подъёмов.

- Каков режим тренировок? И кстати, у вас же какой-то нестандартный режим питания?

А. Ш.:  Если одним словом, режим очень жёсткий. Результаты, которые на данный момент показывает Ольга, сумасшедшие. Это может объяснить простая арифметика: мастер спорта международного класса в её весовой категории (это самое высокое звание) должен выполнить 135 подъёмов, в супертяжёлом весе (свыше 68 кг)  - 158  подъёмов. Рекорд в супертяже принадлежит Анастасии Золотарёвой. С  собственным весом 90  кг она выполнила 192 подъёма. Ольга делает 201. Есть неофициальный результат, он был выполнен через месяц после рекорда на чемпионате мира. Это 209 подъёмов. Он негласный, потому что выполнен на соревнованиях, которые по уровню проведения не могут зафиксировать этот рекорд.

О. Я.: Что касается режима питания, я вегетарианка на протяжении вот уже шести лет. Из моего рациона полностью исключены мясные продукты, яйца, кофе, чай, рыба, птица. Люблю сладости. После того как перешла на новый режим питания, почувствовала лёгкость, организм очистился…

А. Ш.:  В том, что Ольга вегетарианка, виноват я. (Смеётся.) Я с 1998 года не ем мясо. И  выяснил поразительную вещь: большинство рекордов в видах спорта с таким преобладающим физическим качеством, как выносливость, принадлежит вегетарианцам! Кстати, читал дневники Ивана Поддубного, истории жизни силачей того времени. Так вот, 90% из них были вегетарианцами. Поддубный писал, что в день он выпивает пять литров молока, съедает две булки хлеба, зелень и орехи. В редкие моменты он употреблял мясо, но говорил, что ему было очень тяжело после этого.

Разрешённая фарма

- Употребляют ли спортсмены-гиревики добавки?

А. Ш.: Разрешённую фармакологию мы употребляем и этого не скрываем. Нужны витамины, минеральные добавки, протекторы для сердца и печени. И это мы делаем не для того, чтобы улучшить результат, а чтобы не убить здоровье. Потому что спорт высоких достижений не всегда во благо здоровью. Мы постоянно общаемся с антидопинговым комитетом, пишем им, спрашиваем, можно принимать что-то или нельзя. До банального доходит - специи в пищу добавляем, и то приходится советоваться.

Ольга за 10 минут 201 раз подняла гирю весом 24 килограмма.

- Что нужно для нового рекорда? Сколько тренировок каждый день, есть ли особенности в подготовке?

А. Ш.:  Без мотивации никак. Денег этот вид спорта не приносит, он не олимпийский, финансируется по остаточному принципу. Всё дорого - полный восстановительный массаж стоит 4000 руб., а делать его спортсмену надо два раза в неделю. Дорого обходятся и поездки на соревнования. Министерство спорта старается нам помогать, но даже дорогу оплатить полностью не может. Я не езжу с Ольгой на соревнования, мы по скайпу общаемся или по телефону - это же не дело. Мы, например, затратили 86  000  руб. на чемпионат мира 2015 года, а нам компенсировал региональный минспорт 4000. И  не от того, что они не хотят, денег у них просто нет. Нынче тренер - это профессиональный попрошайка. Хочется же хорошие условия создать. Принципиально не обращаемся на алкогольные и мясоперерабатывающие предприятия, считаем, это будет лицемерно, потому что сами не употребляем и категорическим не приемлем это всё. Ольга - прапорщик запаса, служила в пограничных войсках, и хорошо бы под крыло армейцев уйти, но пока не удаётся. С жильём тоже проблемы, 12 квадратных метров в общежитии с подселением…

Результаты российских спортсменов вызвали шок за границей.

- Экипировка для спортсменов-гиревиков специальная? Сколько она стоит?

О. Я.: В основную экипировку входит примерно 36  наименований: от носков до зимнего комплекта. В неё нас экипирует федерация. Но для тренировки она не подходит, это парадный комплект, поэтому тренировочную форму мы приобретаем сами. В год это весьма внушительная сумма.

А. Ш.:  Покупаем лучшее, потому что не бывает мелочей. Если лосины, то трёхслойные, которые держат мышцы в тонусе и колено поддерживают, чтобы оно не вылетело, связки не растянулись.

Ещё вокал и фисгармонь

- Ольга, а есть у вас увлечения, не связанные со спортом?

- Я очень люблю готовить. Когда стала вегетарианкой, пришлось освоить много новых блюд. Мне нравится заниматься кулинарией. Ещё учусь играть на музыкальных инструментах - на фисгармонии, восточных барабанах. Занимаюсь вокалом. Изучаю ведическую культуру.

Урок от чемпионов. О чём рассказали школьникам победители Олимпиады в Рио? - Когда поднимаете гирю, о чём думаете?

- Первые две минуты я ещё смотрю на табло, а потом отключаюсь. Просто рву, выполняю упражнение. Полностью погружаюсь в себя и стараюсь ни о чём не думать. 10 минут даётся на упражнение. 24 кг поднимается одной рукой, потом другой, всего один раз разрешается перекинуть с руки на руку.

- Какие планы на будущее? Может быть, тренерская работа вас привлекает?

О. Я.:  Планы - рекорд поставить. Если дадут судьи. Некоторые считают быстрее, некоторые дольше. Мы зависим от субъективного мнения судьи.

А. Ш.: Тут имеется определённый момент: у нас есть страх, что за очень серьёзные результаты мировое сообщество не захочет и не потянет соперничества с Россией. Они в шоке от результатов. Но нужно понимать, что у нас гири - исконно русский вид спорта.

- Александр, а вам пришлось чему-то новому учиться и осваивать в работе с Ольгой?

- Я не гиревик, поэтому пришлось изучить этот вид спорта, понять его суть, но для специалиста общефизического профиля это не проблема. Познакомились с Ольгой в 2011 году. Знакомство было смешным. Мы тренировались в одном зале. Я общефизической подготовкой других спортсменов занимался. Оля просто подошла. Я сразу отказал: во-первых, девочка, во-вторых, она уже имела к тому моменту титул чемпионки. Но настойчивость - черта её характера. Кажется, мы оба не прогадали.

ДОСЬЕ Ольга ЯРЁМЕНКО. Родилась в Читинской области. Мастер спорта международного класса по гиревому спорту, четырёхкратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, четырёхкратная чемпионка РФ, обладательница абсолютных рекордов России и мира. Живёт в Омске. В день рождения 3 мая её имя занес­ли в Книгу рекордов России. Александр ШАНИН. Родился в Иркутской области, проживает в Омске с 2000 года. Окончил СибГУФК. Специалист по общефизической подготовке. Является наставником по ОФП у представителей других видов спорта различных возрастных категорий. Среди гиревиков Ольга у тренера единственная.

Главный редактор Книги рекордов России Станислав Коненко поздравляет Ольгу. - Аргументы и фактыНа чемпионате России по гиревому спорту первое место завоевала омская спортсменка В эти дни проходит главное событие в российском гиревом спорте.
11.06.2017 Аргументы и факты
Омскую гиревичку Ольгу Яременко снова не смогли превзойти - ИА Новый ОмскОмичка опять выиграла чемпионат России. Фото: Александр Шанин Чемпионат России по гиревому спорту проходит в Томске.
11.06.2017 ИА Новый Омск
Омский «Иртыш» в Комсомольске-на-Амуре одолел лидера дивизиона - Om1.RuФото: fc-irtysh.ru Решающим стал гол с пенальти в первом тайме — единственный за всю игру.
21.09.2017 Om1.Ru
Омич Ушаков возглавил женскую сборную России по волейболу - Om1.RuФото: yuga.ru По иронии судьбы, на этом посту он сменил бывшего главного тренера ликвидированного ВК «Омичка».
20.09.2017 Om1.Ru
Автор: Евгений Сорокин В матче с лидером дивизиона подопечные Александра Дереповского одержали первую в сезоне выездную победу.
20.09.2017 ИА Омск здесь
Омич возглавил женскую сборную России по волейболу - ИА Новый ОмскКонстантин Ушаков сменил на этом посту бывшего тренера «Омички» Владимира Кузюткина.
20.09.2017 ИА Новый Омск
В Омске выбрали лучших бодибилдеров - ГТРК ОмскУчастниками открытого чемпионата Омской области по бодибилдингу, уже восьмой год имеющего статус "Мемориала Андрея Самойленко", стали 125 культуристов.
20.09.2017 ГТРК Омск
Хоккеистам ВХЛ запретили рукопожатия - ГТРК ОмскТеперь по регламенту игрокам разрешено общаться после игр, но никаких рукопожатий.
20.09.2017 ГТРК Омск
В Омской области погиб водитель - ГТРК ОмскМужчина не справился с управлением, и автомобиль улетел в кювет. Происшествие случилось около 14:30 в Муромцевском районе, на трассе Поречье - Алексеевка - Инцисс.
20.09.2017 ГТРК Омск
5. ВОНь из Омска. Шлейф да шлейф кругом... - Бизнес-курсДля того, чтобы посмотреть на дым, омичам не нужно ехать в лес и жечь костер.
20.09.2017 Бизнес-курс
Омич прямо из своего уазика застрелил лося - РИА Омск-Информomskportal.ru О дерзком браконьере в полицию сообщил тракторист, который видел, как мужчина убил беззащитное животное.
20.09.2017 РИА Омск-Информ
На омском участке трассы Новосибирск – Челябинск водитель ВАЗа врезался в КамАЗ - Коммерческие вести
На омском участке трассы Новосибирск – Челябинск водитель ВАЗа врезался в КамАЗ
Молодой человек, не имеющий права управлять легковым автомобилем, умер на месте ДТП до приезда врачей.
Коммерческие вести
Осужденную экс-участницу «Дома-2» Полетаеву оставили в омском СИЗО - Бизнес-курс
Осужденную экс-участницу «Дома-2» Полетаеву оставили в омском СИЗО
Ее приговорили к полутора годам колонии за незаконную банковскую деятельность, но омичка пытается обжаловать решение.
Бизнес-курс
3. ВОНь из Омска. Торнадо в стакане с чаем - Бизнес-курс
3. ВОНь из Омска. Торнадо в стакане с чаем
Так вышло, что уникальные технологии производственной очистки, разработанные в Омске, по-настоящему нужны только иностранцам.
Бизнес-курс
Посетители Большереченского зоопарка на день станут репортерами «12 канала» - ИА ОмскрегионНа телеканале 30 сентября пройдет марафон в поддержку зоопарка. В этот же день в Большеречье отправится группа туристов по новому однодневному маршруту.
20.09.2017 ИА Омскрегион
Светлана Баженова: «Верю, что театр может себя окупать» - ИА ОмскрегионУченица всемирно известного драматурга о новых постановках, советских пьесах и отношении к критике Несколько месяцев назад Светлана Баженова и ее команда создали в Омске Центр современной драматургии.
20.09.2017 ИА Омскрегион
Музей театрального искусства открывает выставку к 200-летию Алексея Толстого - Администрация г. Омск21 сентября в 14:00 в Музее театрального искусства (ул. Ленина, 45) откроется выставка «Обнять необъятное», посвященной 200-летию со дня рождения поэта, прозаика, драматурга Алексея Константиновича Толстого.
20.09.2017 Администрация г. Омск
Светлана Баженова: «Верю, что театр может себя окупать» - Омская правда
Светлана Баженова: «Верю, что театр может себя окупать»
Автор Маргарита Борисова Фото Сергей Мельников Ученица всемирно известного драматурга о новых постановках,
Омская правда
Омичей приглашают в «Лисичкин дом» - Коммерческие вести
Омичей приглашают в «Лисичкин дом»
Выставка-шутка для детей и взрослых готовится в Музее просвещения.  На создание выставки музейных работников вдохновили картины омского художника Владимира Чупилко.
Коммерческие вести
Выставка пройдёт в омском Доме актёра. - Аргументы и факты
В Омске откроется выставка к 200-летию Алексея Толстого
Открытие состоится 21 сентября в 14.00 в Доме актёра Выставка, приуроченная к 200-летию Алексея Толстого, откроется в Омске.
Аргументы и факты
Ягр может перейти в нижнекамский «Нефтехимик» - РИА Омск-ИнформЧешским нападающим, который остался без работы, интересуется руководство «Нефтехимика».
20.09.2017 РИА Омск-Информ
Участники и зрители «Спортивного города» получат шанс выиграть путевку в Шерегеш - Администрация г. Омск23 сентября на спортивных площадках школы №142 в Октябрьском округе (ул. Харьковская, 21) состоятся состязания городской спартакиады «Спортивный город» по летней программе.
20.09.2017 Администрация г. Омск
"Нужно проявлять себя, доказывать, что достоин места в составе". Что вы не знали о Дмитрии Жукенове - ХК АвангардУспешные два сезона в Канаде, провал на ЮЧМ и первая шайба за родной «Авангард» – в рубрике «Дорогу молодым» KHL.ru рассказываем о Дмитрии Жукенове .
20.09.2017 ХК Авангард
Легендарный трофей – в Омске - Омская правда
Легендарный трофей – в Омске
Автор Евгений Орлов Фото Евгений Кармаев В СК «Красная звезда» прошла церемония приветствия Кубка мира FIFA.
Омская правда
Омичей приглашают на велоквест. - Аргументы и факты
22 сентября в Омске состоится экологический велоквест «Зелёная миля»
Мероприятие приурочено к Всемирному дню без автомобиля. 22 сентября в 17.00 у центрального входа природного парка «Птичья гавань» (ул.
Аргументы и факты
Омичи отстояли огромные очереди, чтобы сделать фото с кубком Чемпионата мира по футболу - Бизнес-курс
Омичи отстояли огромные очереди, чтобы сделать фото с кубком Чемпионата мира по футболу
Фото: Виктория Давыдок Увидеть главный футбольный трофей горожане могут и сегодня.
Бизнес-курс
В омском музее покажут куклу из семьи Немировича-Данченко - ИА ОмскрегионКонтрафактную свиноферму популярных игрушечных животных полицейские обнаружили в ходе проверки торгового объекта в поселке Биофабрика, где торговали фальсифицированным товаром.
20.09.2017 ИА Омскрегион
Прокуратура требует забрать у экс-зампреда омского Горсовета квартиру в Дюссельдорфе - Коммерческие вестиБывший народный избранник Василий МАМОНТОВ и его супруга теперь будут объяснять судье Денису СЕРЕДНЕВУ, откуда у них появились деньги на покупку недвижимости в Германии.
20.09.2017 Коммерческие вести
Назаров вручил преподавателям омских вузов по миллиону рублей   [ФОТО]   - РИА Омск-ИнформСергей Крих, Ольга Метель и Сергей Мозговой получили крупную сумму на свои научные изыскания.
20.09.2017 РИА Омск-Информ
Обитатели «Птичьей гавани» просят омских собак их не беспокоить - ИА ОмскрегионУчащийся 3-го класса кормил бродячую собаку чипсами, однако неожиданно в их отношениях что-то разладилось.
20.09.2017 ИА Омскрегион
В Омске торжественно откроют новую лавочку - СуперОмскНа Зеленом острове будет открыта уникальная лавочка – арт-объект «Омичу все по плечу».
20.09.2017 СуперОмск