Новости города БезФормата.Ru
Омск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекорды ставят вегетарианцы. Как омичка стала звездой гиревого спорта

Встреча олимпийцев со школьниками состоялась сегодня, 13 сентября, в школе № 95. - Аргументы и факты
Задумайтесь, кто вас ожидает по соседству. - Аргументы и факты
Тренер Шанин сначала отказался заниматься с чемпионкой по гиревому спорту Ярёменко. - Аргументы и факты
Фото: images.aif.ru
Ольга Ярёменко за 10 минут подняла 24-килограммовую гирю 201 раз. Это уникальное достижение для девушки с собственным весом всего 56 килограммов. И это не все её возможности - так считает тренер Александр Шанин. Сейчас они готовятся к чемпионату России, который пройдёт в начале июня в Томске. Накануне корреспондент «АиФ в Омске» встретился со спортсменкой и её наставником.

Поддубный мяса не ел

Яд в мышцах. Чем опасны анаболические стероиды? Наталья Корнеева, «АиФ-Омск»: Скажите, Ольга, как девушке пришло в голову заниматься гиревым спортом?

Ольга Ярёменко (О.  Я.) : Я  занималась лёгкой атлетикой, подружка позвала в тренажёрный зал подкачаться. Мне понравилось, я увлеклась тяжёлой атлетикой, выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Параллельно с помостом тяжёлой атлетики стоял помост с гиревиками. Тренер Валерий Чумаченко, его сейчас, к сожалению, нет в живых, спросил: «Ольга, не хочешь попробовать гири поднимать?» Я согласилась. Первый подход был на уровне полуфинала российского чемпионата. И я перешла к гиревикам, всё же тяжёлая атлетика - это вид спорта для женщины сложный, гири - более лёгкий.

Александр Шанин (А. Ш.) :  Поправлю Олю, менее травмоопасный.

О. Я.:  Да, менее травмоопасный. Я стала заниматься гирями в Чите, где окончила институт (Забайкальский государственный университет. - Ред.). Там не было перспектив для дальнейших занятий гиревым спортом, и я планировала переехать к тому времени в Омск либо в Тюмень. В Омске у меня были знакомые, тренер договорился, и я переехала сюда. Первая победа была в  2009  году, а серьёзная победа для Омска - в Финляндии в 2010 году на чемпионате мира. Выполнила тогда 138 подъёмов.

- Каков режим тренировок? И кстати, у вас же какой-то нестандартный режим питания?

А. Ш.:  Если одним словом, режим очень жёсткий. Результаты, которые на данный момент показывает Ольга, сумасшедшие. Это может объяснить простая арифметика: мастер спорта международного класса в её весовой категории (это самое высокое звание) должен выполнить 135 подъёмов, в супертяжёлом весе (свыше 68 кг)  - 158  подъёмов. Рекорд в супертяже принадлежит Анастасии Золотарёвой. С  собственным весом 90  кг она выполнила 192 подъёма. Ольга делает 201. Есть неофициальный результат, он был выполнен через месяц после рекорда на чемпионате мира. Это 209 подъёмов. Он негласный, потому что выполнен на соревнованиях, которые по уровню проведения не могут зафиксировать этот рекорд.

О. Я.: Что касается режима питания, я вегетарианка на протяжении вот уже шести лет. Из моего рациона полностью исключены мясные продукты, яйца, кофе, чай, рыба, птица. Люблю сладости. После того как перешла на новый режим питания, почувствовала лёгкость, организм очистился…

А. Ш.:  В том, что Ольга вегетарианка, виноват я. (Смеётся.) Я с 1998 года не ем мясо. И  выяснил поразительную вещь: большинство рекордов в видах спорта с таким преобладающим физическим качеством, как выносливость, принадлежит вегетарианцам! Кстати, читал дневники Ивана Поддубного, истории жизни силачей того времени. Так вот, 90% из них были вегетарианцами. Поддубный писал, что в день он выпивает пять литров молока, съедает две булки хлеба, зелень и орехи. В редкие моменты он употреблял мясо, но говорил, что ему было очень тяжело после этого.

Разрешённая фарма

- Употребляют ли спортсмены-гиревики добавки?

А. Ш.: Разрешённую фармакологию мы употребляем и этого не скрываем. Нужны витамины, минеральные добавки, протекторы для сердца и печени. И это мы делаем не для того, чтобы улучшить результат, а чтобы не убить здоровье. Потому что спорт высоких достижений не всегда во благо здоровью. Мы постоянно общаемся с антидопинговым комитетом, пишем им, спрашиваем, можно принимать что-то или нельзя. До банального доходит - специи в пищу добавляем, и то приходится советоваться.

Ольга за 10 минут 201 раз подняла гирю весом 24 килограмма.

- Что нужно для нового рекорда? Сколько тренировок каждый день, есть ли особенности в подготовке?

А. Ш.:  Без мотивации никак. Денег этот вид спорта не приносит, он не олимпийский, финансируется по остаточному принципу. Всё дорого - полный восстановительный массаж стоит 4000 руб., а делать его спортсмену надо два раза в неделю. Дорого обходятся и поездки на соревнования. Министерство спорта старается нам помогать, но даже дорогу оплатить полностью не может. Я не езжу с Ольгой на соревнования, мы по скайпу общаемся или по телефону - это же не дело. Мы, например, затратили 86  000  руб. на чемпионат мира 2015 года, а нам компенсировал региональный минспорт 4000. И  не от того, что они не хотят, денег у них просто нет. Нынче тренер - это профессиональный попрошайка. Хочется же хорошие условия создать. Принципиально не обращаемся на алкогольные и мясоперерабатывающие предприятия, считаем, это будет лицемерно, потому что сами не употребляем и категорическим не приемлем это всё. Ольга - прапорщик запаса, служила в пограничных войсках, и хорошо бы под крыло армейцев уйти, но пока не удаётся. С жильём тоже проблемы, 12 квадратных метров в общежитии с подселением…

Результаты российских спортсменов вызвали шок за границей.

- Экипировка для спортсменов-гиревиков специальная? Сколько она стоит?

О. Я.: В основную экипировку входит примерно 36  наименований: от носков до зимнего комплекта. В неё нас экипирует федерация. Но для тренировки она не подходит, это парадный комплект, поэтому тренировочную форму мы приобретаем сами. В год это весьма внушительная сумма.

А. Ш.:  Покупаем лучшее, потому что не бывает мелочей. Если лосины, то трёхслойные, которые держат мышцы в тонусе и колено поддерживают, чтобы оно не вылетело, связки не растянулись.

Ещё вокал и фисгармонь

- Ольга, а есть у вас увлечения, не связанные со спортом?

- Я очень люблю готовить. Когда стала вегетарианкой, пришлось освоить много новых блюд. Мне нравится заниматься кулинарией. Ещё учусь играть на музыкальных инструментах - на фисгармонии, восточных барабанах. Занимаюсь вокалом. Изучаю ведическую культуру.

Урок от чемпионов. О чём рассказали школьникам победители Олимпиады в Рио? - Когда поднимаете гирю, о чём думаете?

- Первые две минуты я ещё смотрю на табло, а потом отключаюсь. Просто рву, выполняю упражнение. Полностью погружаюсь в себя и стараюсь ни о чём не думать. 10 минут даётся на упражнение. 24 кг поднимается одной рукой, потом другой, всего один раз разрешается перекинуть с руки на руку.

- Какие планы на будущее? Может быть, тренерская работа вас привлекает?

О. Я.:  Планы - рекорд поставить. Если дадут судьи. Некоторые считают быстрее, некоторые дольше. Мы зависим от субъективного мнения судьи.

А. Ш.: Тут имеется определённый момент: у нас есть страх, что за очень серьёзные результаты мировое сообщество не захочет и не потянет соперничества с Россией. Они в шоке от результатов. Но нужно понимать, что у нас гири - исконно русский вид спорта.

- Александр, а вам пришлось чему-то новому учиться и осваивать в работе с Ольгой?

- Я не гиревик, поэтому пришлось изучить этот вид спорта, понять его суть, но для специалиста общефизического профиля это не проблема. Познакомились с Ольгой в 2011 году. Знакомство было смешным. Мы тренировались в одном зале. Я общефизической подготовкой других спортсменов занимался. Оля просто подошла. Я сразу отказал: во-первых, девочка, во-вторых, она уже имела к тому моменту титул чемпионки. Но настойчивость - черта её характера. Кажется, мы оба не прогадали.

ДОСЬЕ Ольга ЯРЁМЕНКО. Родилась в Читинской области. Мастер спорта международного класса по гиревому спорту, четырёхкратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, четырёхкратная чемпионка РФ, обладательница абсолютных рекордов России и мира. Живёт в Омске. В день рождения 3 мая её имя занес­ли в Книгу рекордов России. Александр ШАНИН. Родился в Иркутской области, проживает в Омске с 2000 года. Окончил СибГУФК. Специалист по общефизической подготовке. Является наставником по ОФП у представителей других видов спорта различных возрастных категорий. Среди гиревиков Ольга у тренера единственная.

Главный редактор Книги рекордов России Станислав Коненко поздравляет Ольгу. - Аргументы и фактыНа чемпионате России по гиревому спорту первое место завоевала омская спортсменка В эти дни проходит главное событие в российском гиревом спорте.
11.06.2017 Аргументы и факты
Омскую гиревичку Ольгу Яременко снова не смогли превзойти - ИА Новый ОмскОмичка опять выиграла чемпионат России. Фото: Александр Шанин Чемпионат России по гиревому спорту проходит в Томске.
11.06.2017 ИА Новый Омск
На мемориале Горенковой зрители увидят не только выступления юных «художниц», но и яркое противостояние тренеров.
22.11.2017 Минспорт Омской области
Евгения Канаева и Ксения Дудкина появятся на омском ковре в качестве тренеров! - МинспортМедиаНа мемориале Горенковой зрители увидят не только выступления юных «художниц», но и яркое противостояние тренеров.
22.11.2017 МинспортМедиа
Этой зимой в Омске будут работать 23 катка, 6 лыжных трасс и 178 полей для игры в мини-футбол - Om1.RuФото: Katok.su По плану, все спортивные объекты должны начать работу к 10 декабря.
22.11.2017 Om1.Ru
Омичи могут выбрать хоккеистов «Авангарда», которые поедут на Матч Звезд - Om1.RuФото: shaiba.kz По традиции, первых участников выберут болельщики. С сегодняшнего дня и до 1 декабря н а официальном сайте Недели Звезд Хоккея 2018 будет проходить голосование за спортсменов,
22.11.2017 Om1.Ru
Стало известно, когда в Омске откроются катки и лыжные трассы - СуперОмскК зиме в городе активно готовятся лыжные трассы, заливаются катки для массового посещения, обустраиваются хоккейные коробки и площадки для мини-футбола на снегу – работы идут на 400 объектах.
22.11.2017 СуперОмск
Омичей ждёт насыщенная зимняя спортивная программа. - Аргументы и фактыВсего будут открыты около 400 спортивных объектов В Омске до 10 декабря откроют катки и лыжные трассы.
22.11.2017 Аргументы и факты
Омич украл портмоне и купил телефон - ГТРК ОмскМужчина нашел кошелек соседа с 35 тысячами рублей и потратил их. В полицию обратился 32-летний житель Кировского округа с заявлением о краже.
21.11.2017 ГТРК Омск
Про новодел. В Черлаке рухнул "дом-фантом," построенный для сирот - Бизнес-курсКачество строительства по федеральным программам и на федеральные же деньги продолжает удивлять и шокировать… На этот раз хоть обошлось без человеческих жертв.
22.11.2017 Бизнес-курс
Прокуратура Кировского округа г. Омска в судебном порядке добивается взыскания с местной жительницы суммы государственных пособий,
22.11.2017 Прокуратура
Под Оренбургом задержан грузовик DAF с 2 тоннами непонятного сыра из Омска - Коммерческие вести
Под Оренбургом задержан грузовик DAF с 2 тоннами непонятного сыра из Омска
Груз, отправленный из Казахстана в Челябинск, помещен на ответственное хранение, проводится административное расследование.
Коммерческие вести
В Омск пришла третья атака «ботов-минеров» — первыми эвакуированы чиновники мэрии - Коммерческие вести
В Омск пришла третья атака «ботов-минеров» — первыми эвакуированы чиновники мэрии
В полицию поступает шквал звонков о якобы заложенных взрывных устройствах в ряде зданий города – везде работают сапёры и спасатели.
Коммерческие вести
В Омске началась новая волна эвакуаций (LIVE) - Бизнес-курс
В Омске началась новая волна эвакуаций (LIVE)
Фото: vk.com Людей выводят из торговых центров, учебных заведений и других зданий.
Бизнес-курс
Летопись века - ИА ОмскрегионВ субботу в Таре ждут особых гостей В субботу в Таре ждут особых гостей – Театр имени Вахтангова, который на фестивале «Сотоварищи», посвященном 90-летию Михаила Ульянова, покажет спектакль «Матренин двор».
22.11.2017 ИА Омскрегион
В Омске в одиннадцатый раз прошел Международный фестиваль документального кино.
22.11.2017 ИА Омскрегион
Молодежь заинтересовалась историческим парком в Омске - ГТРК ОмскОзнакомиться с мультимедийной экспозицией "Россия - Моя история" омичи и гости города приходят самостоятельно или в рамках организованных экскурсий.
22.11.2017 ГТРК Омск
Праздник талантов - Омская правда
Праздник талантов
Автор Мария Егорова В Северном драматическом театре им. М. А.Ульянова проходит III Всероссийский театральный фестиваль «Сотоварищи», посвященный 90-летию со дня рождения народного артиста СССР,
Омская правда
Летопись века - Омская правда
Летопись века
Автор Татьяна Шипилова В субботу в Таре ждут особых гостей В субботу в Таре ждут особых гостей – Театр имени Вахтангова, который на фестивале «Сотоварищи», посвященном 90-летию Михаила Ульянова,
Омская правда
Омская филармония при поддержке Моцарта вступает на территорию Музтеатра - Коммерческие вести
Омская филармония при поддержке Моцарта вступает на территорию Музтеатра
«Свадьбу Фигаро» представят как полноценную оперу — со специально изготовленными костюмами и особым реквизитом.
Коммерческие вести
«Омскоблавтотранс» возобновил работу автобусов - Коммерческие вестиВрио губернатора договорился с руководством Газпрома о восстановлении поставок топлива предприятию-должнику.
22.11.2017 Коммерческие вести
День игры: 22 ноября, 22:30 (омск.вр.) "Йокерит" - "Авангард" - ХК Авангард22 ноября "Авангард" сыграет в Хельсинки с "Йокеритом". Встреча стартует в 22:30 по омскому времени, прямую трансляцию смотрите в эфире КХЛ ТВ и омского "12 канала".
22.11.2017 ХК Авангард
Битва за лидерство - ИА Омскрегион«Авангард» проводит самую продолжительную в текущем сезоне выездную серию.
22.11.2017 ИА Омскрегион
Битва за лидерство - Омская правда
Битва за лидерство
Автор Евгения Карасева «Авангард» проводит самую продолжительную в текущем сезоне выездную серию.
Омская правда
Репетиция плей-офф: омский «Авангард» одолел в Казани «Ак Барс» в серии буллитов - Коммерческие вести
Репетиция плей-офф: омский «Авангард» одолел в Казани «Ак Барс» в серии буллитов
Андрей СКАБЕЛКА: «Наверное, матч понравился всем, кто его смотрел» Игры между «Ак Барсом» и «Авангардом» всегда принципиальны и непредсказуемы.
Коммерческие вести
Автобусы по области не ходили два дня. - Аргументы и факты
«Омскоблавтотранс» возобновил перевозки пассажиров
Врио губернатора Омской области Бурков договорился о поставках топлива предприятию «Омскоблавтотранс» возобновил перевозки пассажиров.
Аргументы и факты
Железная леди из Большеречья. Что мы знаем об Оксане Фадиной? - Бизнес-курсТрудолюбивая перфекционистка, лишенная склонности к пустой болтовне – так характеризуют нового омского мэра.
22.11.2017 Бизнес-курс
В Омске трамвай выехал с рельсов на дорогу - СуперОмскИнцидент произошел днем в среду, 22ноября, на проспекте Королева. Трамвай № 7, двигающийся по маршруту «Ул.
22.11.2017 СуперОмск
Умер оперный певец Дмитрий Хворостовский - Om1.RuФото: savshow.ru Последние годы певец боролся с опухолью мозга. Сегодня стало известно о том, что на 56-м году жизни скончался оперный певец, народный артист России Дмитрий Хворостовский, передает «Коммерсант.ru» .
22.11.2017 Om1.Ru
Завтра в Омске стартует первенство России по греко-римской борьбе - МинспортМедиаМасштабный турнир соберет около 500 сильнейших юных атлетов со всей страны.
22.11.2017 МинспортМедиа
Вслед за новой маршрутной сетью омский транспорт переведут на оплату по безналу - СуперОмскСегодня, 22 ноября, горсовет принял решение об увеличении интервала, отведенного для пересадки в общественном транспорте, которую можно осуществить по повременному проездному билету.
22.11.2017 СуперОмск