Новости города БезФормата.Ru
Омск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекорды ставят вегетарианцы. Как омичка стала звездой гиревого спорта

Встреча олимпийцев со школьниками состоялась сегодня, 13 сентября, в школе № 95. - Аргументы и факты
Задумайтесь, кто вас ожидает по соседству. - Аргументы и факты
Тренер Шанин сначала отказался заниматься с чемпионкой по гиревому спорту Ярёменко. - Аргументы и факты
Фото: images.aif.ru
Ольга Ярёменко за 10 минут подняла 24-килограммовую гирю 201 раз. Это уникальное достижение для девушки с собственным весом всего 56 килограммов. И это не все её возможности - так считает тренер Александр Шанин. Сейчас они готовятся к чемпионату России, который пройдёт в начале июня в Томске. Накануне корреспондент «АиФ в Омске» встретился со спортсменкой и её наставником.

Поддубный мяса не ел

Яд в мышцах. Чем опасны анаболические стероиды? Наталья Корнеева, «АиФ-Омск»: Скажите, Ольга, как девушке пришло в голову заниматься гиревым спортом?

Ольга Ярёменко (О.  Я.) : Я  занималась лёгкой атлетикой, подружка позвала в тренажёрный зал подкачаться. Мне понравилось, я увлеклась тяжёлой атлетикой, выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Параллельно с помостом тяжёлой атлетики стоял помост с гиревиками. Тренер Валерий Чумаченко, его сейчас, к сожалению, нет в живых, спросил: «Ольга, не хочешь попробовать гири поднимать?» Я согласилась. Первый подход был на уровне полуфинала российского чемпионата. И я перешла к гиревикам, всё же тяжёлая атлетика - это вид спорта для женщины сложный, гири - более лёгкий.

Александр Шанин (А. Ш.) :  Поправлю Олю, менее травмоопасный.

О. Я.:  Да, менее травмоопасный. Я стала заниматься гирями в Чите, где окончила институт (Забайкальский государственный университет. - Ред.). Там не было перспектив для дальнейших занятий гиревым спортом, и я планировала переехать к тому времени в Омск либо в Тюмень. В Омске у меня были знакомые, тренер договорился, и я переехала сюда. Первая победа была в  2009  году, а серьёзная победа для Омска - в Финляндии в 2010 году на чемпионате мира. Выполнила тогда 138 подъёмов.

- Каков режим тренировок? И кстати, у вас же какой-то нестандартный режим питания?

А. Ш.:  Если одним словом, режим очень жёсткий. Результаты, которые на данный момент показывает Ольга, сумасшедшие. Это может объяснить простая арифметика: мастер спорта международного класса в её весовой категории (это самое высокое звание) должен выполнить 135 подъёмов, в супертяжёлом весе (свыше 68 кг)  - 158  подъёмов. Рекорд в супертяже принадлежит Анастасии Золотарёвой. С  собственным весом 90  кг она выполнила 192 подъёма. Ольга делает 201. Есть неофициальный результат, он был выполнен через месяц после рекорда на чемпионате мира. Это 209 подъёмов. Он негласный, потому что выполнен на соревнованиях, которые по уровню проведения не могут зафиксировать этот рекорд.

О. Я.: Что касается режима питания, я вегетарианка на протяжении вот уже шести лет. Из моего рациона полностью исключены мясные продукты, яйца, кофе, чай, рыба, птица. Люблю сладости. После того как перешла на новый режим питания, почувствовала лёгкость, организм очистился…

А. Ш.:  В том, что Ольга вегетарианка, виноват я. (Смеётся.) Я с 1998 года не ем мясо. И  выяснил поразительную вещь: большинство рекордов в видах спорта с таким преобладающим физическим качеством, как выносливость, принадлежит вегетарианцам! Кстати, читал дневники Ивана Поддубного, истории жизни силачей того времени. Так вот, 90% из них были вегетарианцами. Поддубный писал, что в день он выпивает пять литров молока, съедает две булки хлеба, зелень и орехи. В редкие моменты он употреблял мясо, но говорил, что ему было очень тяжело после этого.

Разрешённая фарма

- Употребляют ли спортсмены-гиревики добавки?

А. Ш.: Разрешённую фармакологию мы употребляем и этого не скрываем. Нужны витамины, минеральные добавки, протекторы для сердца и печени. И это мы делаем не для того, чтобы улучшить результат, а чтобы не убить здоровье. Потому что спорт высоких достижений не всегда во благо здоровью. Мы постоянно общаемся с антидопинговым комитетом, пишем им, спрашиваем, можно принимать что-то или нельзя. До банального доходит - специи в пищу добавляем, и то приходится советоваться.

Ольга за 10 минут 201 раз подняла гирю весом 24 килограмма.

- Что нужно для нового рекорда? Сколько тренировок каждый день, есть ли особенности в подготовке?

А. Ш.:  Без мотивации никак. Денег этот вид спорта не приносит, он не олимпийский, финансируется по остаточному принципу. Всё дорого - полный восстановительный массаж стоит 4000 руб., а делать его спортсмену надо два раза в неделю. Дорого обходятся и поездки на соревнования. Министерство спорта старается нам помогать, но даже дорогу оплатить полностью не может. Я не езжу с Ольгой на соревнования, мы по скайпу общаемся или по телефону - это же не дело. Мы, например, затратили 86  000  руб. на чемпионат мира 2015 года, а нам компенсировал региональный минспорт 4000. И  не от того, что они не хотят, денег у них просто нет. Нынче тренер - это профессиональный попрошайка. Хочется же хорошие условия создать. Принципиально не обращаемся на алкогольные и мясоперерабатывающие предприятия, считаем, это будет лицемерно, потому что сами не употребляем и категорическим не приемлем это всё. Ольга - прапорщик запаса, служила в пограничных войсках, и хорошо бы под крыло армейцев уйти, но пока не удаётся. С жильём тоже проблемы, 12 квадратных метров в общежитии с подселением…

Результаты российских спортсменов вызвали шок за границей.

- Экипировка для спортсменов-гиревиков специальная? Сколько она стоит?

О. Я.: В основную экипировку входит примерно 36  наименований: от носков до зимнего комплекта. В неё нас экипирует федерация. Но для тренировки она не подходит, это парадный комплект, поэтому тренировочную форму мы приобретаем сами. В год это весьма внушительная сумма.

А. Ш.:  Покупаем лучшее, потому что не бывает мелочей. Если лосины, то трёхслойные, которые держат мышцы в тонусе и колено поддерживают, чтобы оно не вылетело, связки не растянулись.

Ещё вокал и фисгармонь

- Ольга, а есть у вас увлечения, не связанные со спортом?

- Я очень люблю готовить. Когда стала вегетарианкой, пришлось освоить много новых блюд. Мне нравится заниматься кулинарией. Ещё учусь играть на музыкальных инструментах - на фисгармонии, восточных барабанах. Занимаюсь вокалом. Изучаю ведическую культуру.

Урок от чемпионов. О чём рассказали школьникам победители Олимпиады в Рио? - Когда поднимаете гирю, о чём думаете?

- Первые две минуты я ещё смотрю на табло, а потом отключаюсь. Просто рву, выполняю упражнение. Полностью погружаюсь в себя и стараюсь ни о чём не думать. 10 минут даётся на упражнение. 24 кг поднимается одной рукой, потом другой, всего один раз разрешается перекинуть с руки на руку.

- Какие планы на будущее? Может быть, тренерская работа вас привлекает?

О. Я.:  Планы - рекорд поставить. Если дадут судьи. Некоторые считают быстрее, некоторые дольше. Мы зависим от субъективного мнения судьи.

А. Ш.: Тут имеется определённый момент: у нас есть страх, что за очень серьёзные результаты мировое сообщество не захочет и не потянет соперничества с Россией. Они в шоке от результатов. Но нужно понимать, что у нас гири - исконно русский вид спорта.

- Александр, а вам пришлось чему-то новому учиться и осваивать в работе с Ольгой?

- Я не гиревик, поэтому пришлось изучить этот вид спорта, понять его суть, но для специалиста общефизического профиля это не проблема. Познакомились с Ольгой в 2011 году. Знакомство было смешным. Мы тренировались в одном зале. Я общефизической подготовкой других спортсменов занимался. Оля просто подошла. Я сразу отказал: во-первых, девочка, во-вторых, она уже имела к тому моменту титул чемпионки. Но настойчивость - черта её характера. Кажется, мы оба не прогадали.

ДОСЬЕ Ольга ЯРЁМЕНКО. Родилась в Читинской области. Мастер спорта международного класса по гиревому спорту, четырёхкратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, четырёхкратная чемпионка РФ, обладательница абсолютных рекордов России и мира. Живёт в Омске. В день рождения 3 мая её имя занес­ли в Книгу рекордов России. Александр ШАНИН. Родился в Иркутской области, проживает в Омске с 2000 года. Окончил СибГУФК. Специалист по общефизической подготовке. Является наставником по ОФП у представителей других видов спорта различных возрастных категорий. Среди гиревиков Ольга у тренера единственная.

Главный редактор Книги рекордов России Станислав Коненко поздравляет Ольгу. - Аргументы и фактыНа чемпионате России по гиревому спорту первое место завоевала омская спортсменка В эти дни проходит главное событие в российском гиревом спорте.
11.06.2017 Аргументы и факты
Омскую гиревичку Ольгу Яременко снова не смогли превзойти - ИА Новый ОмскОмичка опять выиграла чемпионат России. Фото: Александр Шанин Чемпионат России по гиревому спорту проходит в Томске.
11.06.2017 ИА Новый Омск
Шесть событий Омска, которые нельзя пропустить с 22 по 30 июля - ИА ОмскрегионБлижайшая неделя выдастся богатой и разноплановой: татарский праздник Сабантуй, День омича, шахматный турнир и костюмированный бал собак.
22.07.2017 ИА Омскрегион
Омские футболисты откроют сезон матчем с "Динамо" - ГТРК ОмскСтал известен календарь предстоящего сезона первенства России по футболу среди команд второго дивизиона зоны "Восток", где выступает омский "Иртыш".
21.07.2017 ГТРК Омск
Омский "Авангард" расстался с двумя хоккеистами - ГТРК ОмскВ омском хоккейном клубе очередные кадровые изменения. Защитник Никита Никитин больше не является игроком "Авангарда".
21.07.2017 ГТРК Омск
Омские ватерполисты выиграли международный турнир в Сербии - ГТРК ОмскСоревнования по водному поло проходили в сербском городе Ягодина. Команда нашего региона выиграла международный турнир по водному поло.
21.07.2017 ГТРК Омск
Нападающий СКА Илья Ковальчук , продливший соглашение с питерским клубом на один год, сообщил, что в следующем сезоне вернётся в НХЛ, откуда уехал в 2013 году.
21.07.2017 ХК Авангард
Главный тренер «Северстали» Александр Гулявцев подвел итоги сбора в Ленинградской области и рассказал о планах на сбор в Финляндии.
21.07.2017 ХК Авангард
КамАЗ опрокинулся после столкновения - Ngs55.RuКамАЗ опрокинулся после столкновения В Омске в районе ул. 22 Декабря КамАЗ с гравием врезался в пассажирскую «ГАЗель» и опрокинулся — есть пострадавшие.
21.07.2017 Ngs55.Ru
В Омске машина МЧС угодила в мощное ДТП на перекрестке - фото - СуперОмскИнцидент произошел в субботу, 22 июля, на пересечении улицы 10 лет Октября и улицы Богдана Хмельницкого.
22.07.2017 СуперОмск
В омских авариях с участием пассажирского транспорта стало больше пострадавших - ИА ОмскрегионПо данным Госавтоинспекции, за полгода в регионе произошло 156 ДТП с участием пассажирского транспорта, в которых погибли 9 человек.
21.07.2017 ИА Омскрегион
В центре Омска горел очередной деревянный дом — пожар потушен - Коммерческие вести
В центре Омска горел очередной деревянный дом — пожар потушен
На тушение интенсивного горения были привлечены 36 пожарных на 8 спецавтомобилях.
Коммерческие вести
В палате интенсивной терапии детской больницы № 4 скончался ребенок? - Бизнес-курс
В палате интенсивной терапии детской больницы № 4 скончался ребенок?
Фото: kursktv.ru Как утверждают источники «БК55», это произошло сегодня.
Бизнес-курс
На всей территории Омской области введен режим чрезвычайной ситуации - Коммерческие вести
На всей территории Омской области введен режим чрезвычайной ситуации
Он предполагает жесткий контроль за ситуацией и ограничения для борьбы с распространением африканской чумы свиней.
Коммерческие вести
Омские библиотеки получат в дар новое издание книги о Достоевском - Администрация г. ОмскСегодня в 15:00 в Омском государственном литературном музее имени Ф.М.
21.07.2017 Администрация г. Омск
Насыщенная культурно-развлекательная программа ждет омичей и гостей города на «АгроОмске» - АРиИООВыставка-ярмарка «АгроОмск-2017» продолжит свою работу в парке «На Королева» до 23 июля.
21.07.2017 АРиИОО
"Галерка" представит "Провинциалку" - ГТРК ОмскОмский театр завершает очередной сезон премьерой. Омская "Галерка" закрывает 27-й театральный сезон.
21.07.2017 ГТРК Омск
Летопись века - Омская правда
Летопись века
Автор Татьяна Шипилова На днях сотрудница «Омской правды» случайно обнаружила в редакционном архиве увесистую папку с надписью «Б.
Омская правда
Авантюрная комедия должна понравится омскому зрителю. - Аргументы и факты
В «Галёрке» под занавес поиграли со смертью. С помощью пьесы Аверченко
Театр уходит на каникулы с двумя премьерами в багаже. И омичи уже могут приобрести на них билеты.
Аргументы и факты
«Вторая молодость приходит для тех, кто первую сберёг» - Коммерческие вести
«Вторая молодость приходит для тех, кто первую сберёг»
Под таким названием 18 июля в Арт-галерее «Квадрат» открылась персональная выставка Сергея АЛЕКCАНДРОВА.
Коммерческие вести
Шесть событий Омска, которые нельзя пропустить с 22 по 30 июля - ИА ОмскрегионБлижайшая неделя выдастся богатой и разноплановой: татарский праздник Сабантуй, День омича, шахматный турнир и костюмированный бал собак.
22.07.2017 ИА Омскрегион
ГИБДД называет причиной аварии под Омском человеческий фактор - РИА Омск-Информomskinform.ru Замначальника областного ГИБДД Игорь Триколе заявил, что водитель автобуса был за рулем 5 часов и просто «проморгал», из-за чего и произошла авария.
21.07.2017 РИА Омск-Информ
В Омск едет грузчик, пробежавший 99 марафонов - РИА Омск-ИнформПенсионер из Кемеровской области Владимир Хаванский каждый день пробегает по 50 км и помнит все свои марафоны.
21.07.2017 РИА Омск-Информ
Омичи болеют за свою команду. - Аргументы и факты
«Пацаны только учатся играть на максимуме». Тренер – об омском футболе
Главный тренер «Иртыша» возглавляет самую молодую команду первенства. Реалии футбольного календаря в зоне «Восток» Второго дивизиона таковы, что летнее межсезонье оказывается коротким.
Аргументы и факты
Салтанат  Маденова: «Я все равно  буду лучшей!» - Омская правда
Салтанат Маденова: «Я все равно буду лучшей!»
Автор Евгений Орлов Фото Евгений Кармаев Серебряный призер первенства Европы по боксу среди девушек считает, что поражения только закаляют и заставляют идти вперед.
Омская правда
На Олимпе сельского спорта - Тарское Прииртышье
На Олимпе сельского спорта
В минувшие выходные в Нижней Омке состоялся финал сельского культурно-спортивного праздника «Королева спорта».
Тарское Прииртышье
В выходные в Омской области сожгли 244 свиньи - ИА ОмскрегионОмские следователи расследуют уголовное дело, возбужденное 14 июля по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
21.07.2017 ИА Омскрегион
Компанейщиков: Причина отставки мэра Омска "в любом случае внутренняя" - Бизнес-курс"Попытки объяснять эти причины внешними факторами с его стороны выглядят некоторым оправданием".
20.07.2017 Бизнес-курс
КамАЗ опрокинулся после столкновения - Ngs55.RuКамАЗ опрокинулся после столкновения В Омске в районе ул. 22 Декабря КамАЗ с гравием врезался в пассажирскую «ГАЗель» и опрокинулся — есть пострадавшие.
21.07.2017 Ngs55.Ru
В администрации Омска принят ряд кадровых решений - Администрация г. ОмскИсполняющий обязанности мэра Сергей Фролов принял решение продолжить работу с большинством действующих заместителей руководителя города.
21.07.2017 Администрация г. Омск
На летний субботник в Омске выйдут 1 400 муниципальных служащих - Администрация г. ОмскПо поручению исполняющего обязанности мэра Сергея Фролова они примут участие в прополке цветников, уборке мусора, покраске ограждений.
21.07.2017 Администрация г. Омск