Новости города БезФормата.Ru
Омск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекорды ставят вегетарианцы. Как омичка стала звездой гиревого спорта

Встреча олимпийцев со школьниками состоялась сегодня, 13 сентября, в школе № 95. - Аргументы и факты
Задумайтесь, кто вас ожидает по соседству. - Аргументы и факты
Тренер Шанин сначала отказался заниматься с чемпионкой по гиревому спорту Ярёменко. - Аргументы и факты
Фото: images.aif.ru
Ольга Ярёменко за 10 минут подняла 24-килограммовую гирю 201 раз. Это уникальное достижение для девушки с собственным весом всего 56 килограммов. И это не все её возможности - так считает тренер Александр Шанин. Сейчас они готовятся к чемпионату России, который пройдёт в начале июня в Томске. Накануне корреспондент «АиФ в Омске» встретился со спортсменкой и её наставником.

Поддубный мяса не ел

Яд в мышцах. Чем опасны анаболические стероиды? Наталья Корнеева, «АиФ-Омск»: Скажите, Ольга, как девушке пришло в голову заниматься гиревым спортом?

Ольга Ярёменко (О.  Я.) : Я  занималась лёгкой атлетикой, подружка позвала в тренажёрный зал подкачаться. Мне понравилось, я увлеклась тяжёлой атлетикой, выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Параллельно с помостом тяжёлой атлетики стоял помост с гиревиками. Тренер Валерий Чумаченко, его сейчас, к сожалению, нет в живых, спросил: «Ольга, не хочешь попробовать гири поднимать?» Я согласилась. Первый подход был на уровне полуфинала российского чемпионата. И я перешла к гиревикам, всё же тяжёлая атлетика - это вид спорта для женщины сложный, гири - более лёгкий.

Александр Шанин (А. Ш.) :  Поправлю Олю, менее травмоопасный.

О. Я.:  Да, менее травмоопасный. Я стала заниматься гирями в Чите, где окончила институт (Забайкальский государственный университет. - Ред.). Там не было перспектив для дальнейших занятий гиревым спортом, и я планировала переехать к тому времени в Омск либо в Тюмень. В Омске у меня были знакомые, тренер договорился, и я переехала сюда. Первая победа была в  2009  году, а серьёзная победа для Омска - в Финляндии в 2010 году на чемпионате мира. Выполнила тогда 138 подъёмов.

- Каков режим тренировок? И кстати, у вас же какой-то нестандартный режим питания?

А. Ш.:  Если одним словом, режим очень жёсткий. Результаты, которые на данный момент показывает Ольга, сумасшедшие. Это может объяснить простая арифметика: мастер спорта международного класса в её весовой категории (это самое высокое звание) должен выполнить 135 подъёмов, в супертяжёлом весе (свыше 68 кг)  - 158  подъёмов. Рекорд в супертяже принадлежит Анастасии Золотарёвой. С  собственным весом 90  кг она выполнила 192 подъёма. Ольга делает 201. Есть неофициальный результат, он был выполнен через месяц после рекорда на чемпионате мира. Это 209 подъёмов. Он негласный, потому что выполнен на соревнованиях, которые по уровню проведения не могут зафиксировать этот рекорд.

О. Я.: Что касается режима питания, я вегетарианка на протяжении вот уже шести лет. Из моего рациона полностью исключены мясные продукты, яйца, кофе, чай, рыба, птица. Люблю сладости. После того как перешла на новый режим питания, почувствовала лёгкость, организм очистился…

А. Ш.:  В том, что Ольга вегетарианка, виноват я. (Смеётся.) Я с 1998 года не ем мясо. И  выяснил поразительную вещь: большинство рекордов в видах спорта с таким преобладающим физическим качеством, как выносливость, принадлежит вегетарианцам! Кстати, читал дневники Ивана Поддубного, истории жизни силачей того времени. Так вот, 90% из них были вегетарианцами. Поддубный писал, что в день он выпивает пять литров молока, съедает две булки хлеба, зелень и орехи. В редкие моменты он употреблял мясо, но говорил, что ему было очень тяжело после этого.

Разрешённая фарма

- Употребляют ли спортсмены-гиревики добавки?

А. Ш.: Разрешённую фармакологию мы употребляем и этого не скрываем. Нужны витамины, минеральные добавки, протекторы для сердца и печени. И это мы делаем не для того, чтобы улучшить результат, а чтобы не убить здоровье. Потому что спорт высоких достижений не всегда во благо здоровью. Мы постоянно общаемся с антидопинговым комитетом, пишем им, спрашиваем, можно принимать что-то или нельзя. До банального доходит - специи в пищу добавляем, и то приходится советоваться.

Ольга за 10 минут 201 раз подняла гирю весом 24 килограмма.

- Что нужно для нового рекорда? Сколько тренировок каждый день, есть ли особенности в подготовке?

А. Ш.:  Без мотивации никак. Денег этот вид спорта не приносит, он не олимпийский, финансируется по остаточному принципу. Всё дорого - полный восстановительный массаж стоит 4000 руб., а делать его спортсмену надо два раза в неделю. Дорого обходятся и поездки на соревнования. Министерство спорта старается нам помогать, но даже дорогу оплатить полностью не может. Я не езжу с Ольгой на соревнования, мы по скайпу общаемся или по телефону - это же не дело. Мы, например, затратили 86  000  руб. на чемпионат мира 2015 года, а нам компенсировал региональный минспорт 4000. И  не от того, что они не хотят, денег у них просто нет. Нынче тренер - это профессиональный попрошайка. Хочется же хорошие условия создать. Принципиально не обращаемся на алкогольные и мясоперерабатывающие предприятия, считаем, это будет лицемерно, потому что сами не употребляем и категорическим не приемлем это всё. Ольга - прапорщик запаса, служила в пограничных войсках, и хорошо бы под крыло армейцев уйти, но пока не удаётся. С жильём тоже проблемы, 12 квадратных метров в общежитии с подселением…

Результаты российских спортсменов вызвали шок за границей.

- Экипировка для спортсменов-гиревиков специальная? Сколько она стоит?

О. Я.: В основную экипировку входит примерно 36  наименований: от носков до зимнего комплекта. В неё нас экипирует федерация. Но для тренировки она не подходит, это парадный комплект, поэтому тренировочную форму мы приобретаем сами. В год это весьма внушительная сумма.

А. Ш.:  Покупаем лучшее, потому что не бывает мелочей. Если лосины, то трёхслойные, которые держат мышцы в тонусе и колено поддерживают, чтобы оно не вылетело, связки не растянулись.

Ещё вокал и фисгармонь

- Ольга, а есть у вас увлечения, не связанные со спортом?

- Я очень люблю готовить. Когда стала вегетарианкой, пришлось освоить много новых блюд. Мне нравится заниматься кулинарией. Ещё учусь играть на музыкальных инструментах - на фисгармонии, восточных барабанах. Занимаюсь вокалом. Изучаю ведическую культуру.

Урок от чемпионов. О чём рассказали школьникам победители Олимпиады в Рио? - Когда поднимаете гирю, о чём думаете?

- Первые две минуты я ещё смотрю на табло, а потом отключаюсь. Просто рву, выполняю упражнение. Полностью погружаюсь в себя и стараюсь ни о чём не думать. 10 минут даётся на упражнение. 24 кг поднимается одной рукой, потом другой, всего один раз разрешается перекинуть с руки на руку.

- Какие планы на будущее? Может быть, тренерская работа вас привлекает?

О. Я.:  Планы - рекорд поставить. Если дадут судьи. Некоторые считают быстрее, некоторые дольше. Мы зависим от субъективного мнения судьи.

А. Ш.: Тут имеется определённый момент: у нас есть страх, что за очень серьёзные результаты мировое сообщество не захочет и не потянет соперничества с Россией. Они в шоке от результатов. Но нужно понимать, что у нас гири - исконно русский вид спорта.

- Александр, а вам пришлось чему-то новому учиться и осваивать в работе с Ольгой?

- Я не гиревик, поэтому пришлось изучить этот вид спорта, понять его суть, но для специалиста общефизического профиля это не проблема. Познакомились с Ольгой в 2011 году. Знакомство было смешным. Мы тренировались в одном зале. Я общефизической подготовкой других спортсменов занимался. Оля просто подошла. Я сразу отказал: во-первых, девочка, во-вторых, она уже имела к тому моменту титул чемпионки. Но настойчивость - черта её характера. Кажется, мы оба не прогадали.

ДОСЬЕ Ольга ЯРЁМЕНКО. Родилась в Читинской области. Мастер спорта международного класса по гиревому спорту, четырёхкратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, четырёхкратная чемпионка РФ, обладательница абсолютных рекордов России и мира. Живёт в Омске. В день рождения 3 мая её имя занес­ли в Книгу рекордов России. Александр ШАНИН. Родился в Иркутской области, проживает в Омске с 2000 года. Окончил СибГУФК. Специалист по общефизической подготовке. Является наставником по ОФП у представителей других видов спорта различных возрастных категорий. Среди гиревиков Ольга у тренера единственная.

Главный редактор Книги рекордов России Станислав Коненко поздравляет Ольгу. - Аргументы и фактыНа чемпионате России по гиревому спорту первое место завоевала омская спортсменка В эти дни проходит главное событие в российском гиревом спорте.
11.06.2017 Аргументы и факты
Омскую гиревичку Ольгу Яременко снова не смогли превзойти - ИА Новый ОмскОмичка опять выиграла чемпионат России. Фото: Александр Шанин Чемпионат России по гиревому спорту проходит в Томске.
11.06.2017 ИА Новый Омск
Ура, миньоны снова на экране! Все в кино!!! - Федерация тхэквондоУважаемые родители и наши спортсмены! Все желающие пойти в кино на мультик " Гадкий я 3" , пишем в личку Герфановой Анаре ( ватсап, Вайбер, вк, 89136415545).
29.06.2017 Федерация тхэквондо
Родители учащихся омской спортивной школы встали горой за опального директора - СуперОмскhttps://permkick.ru/ Как стало известно «СуперОмску», уже не первый месяц родители юных спортсменов ведут борьбу за то, чтобы детско-юношескую спортивную школу № 28 оставили в покое чиновники.
28.06.2017 СуперОмск
На уникальной BMX-трассе в Ростовке прошли соревнования по велоспорту - ГТРК ОмскВ состязаниях "OmskOpen" за первенство боролись 49 гонщиков из разных городов России.
28.06.2017 ГТРК Омск
В Омске изменят трассу Сибирского международного марафона - ГТРК ОмскСвязано это как с предстоящим закрытием Юбилейного моста, так и с желанием организаторов забега сделать его более зрелищным.
28.06.2017 ГТРК Омск
Виктория Корсакова и Лилия Свищёва на «Радио Сибирь»: запись эфира - БК-НефтяникПредставляем Вашему вниманию запись эфира радиопередачи "Фанатский сектор" ("Радио "Сибирь") с участием Виктории Корсаковой и Лилии Свищевой.
28.06.2017 БК-Нефтяник
На фото: Яков Давидович Русаков - МинспортМедиаРечь о визите в наш город Карякина, Крамника или Свидлера не идет, но сильнейшие игроки страны в возрасте до 15 лет уже сегодня прибывают в Омск, где проведут более недели.
28.06.2017 МинспортМедиа
Сегодня около 2:00 часов в дежурную часть ОМВД России по Кормиловскому району поступила информация о дорожно-транспортном происшествии, которое произошло на автодороге Челябинск - Новосибирск.
28.06.2017 УМВД Омской области
omskinform.ru Мужчины ночью распивали алкоголь неподалеку от Исилькуля. Произошла ссора, и в ход пошли не кулаки, а зажигалка и канистра с бензином.
28.06.2017 РИА Омск-Информ
В Омске посреди ночи подрались 3 девушки и 4 парня - ИА Деловой ОмскПосреди ночи на Космическом проспекте произошел инцидент – молодые девушки и парни устроили массовую драку на остановке общественного транспорта.
29.06.2017 ИА Деловой Омск
Почему в Омске не хотят бороться с алкомафией? - Бизнес-курс
Почему в Омске не хотят бороться с алкомафией?
Этот печальный для города вывод можно сделать уже по первому судебному заседанию скандального «дела бутлегера Дмитрия Жидких»… Впервые подсудимый по модной для Омска статье УК РФ 171.1 («Производство, приобретение, хранение,
Бизнес-курс
В Омской области отменяют режим ЧС по паводку - Коммерческие вести
В Омской области отменяют режим ЧС по паводку
Пожары закончились в мае, вода идет на убыль.  Губернатор Омской области принял участие в заседании межведомственной комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности.
Коммерческие вести
В Омске судья БУЧАКОВ полностью оправдал ПОТАПОВА и СОБОЛЕВА - Коммерческие вести
В Омске судья БУЧАКОВ полностью оправдал ПОТАПОВА и СОБОЛЕВА
Топ-чиновников обвиняли в превышении должностных полномочий с причинением серьезного ущерба городскому бюджету.
Коммерческие вести
В Омске умер известный писатель Александр Лейфер - РИА Омск-Информomskgazzeta.ru Руководитель Омской организации Союза российских писателей скончался на 74-м году жизни.
29.06.2017 РИА Омск-Информ
Компанейщиков не смог «по-гусарски» уволить Ротберга - РИА Омск-Информomskinform.ru Бессменного руководителя Омского музтеатра публично поддержали артисты и работники учреждения.
27.06.2017 РИА Омск-Информ
В Омске в 2018 году пройдет Международный конкурс скрипачей имени Янкелевича - ИА ОмскрегионИнструмент известного итальянского мастера станет главным призом Международного конкурса скрипачей им.
28.06.2017 ИА Омскрегион
Казацкому роду нет переводу - Омская правда
Казацкому роду нет переводу
Автор Татьяна Шипилова Фото Сергей Мельников В Омской области 1 июля открывается новый туристический маршрут – в казачью станицу Генераловку Одесского района.
Омская правда
Праздник на нашей улице! - Омская правда
Праздник на нашей улице!
Фото Евгений Кармаев Третий год подряд улица Чокана Валиханова на один день превращается в Омский Арбат.
Омская правда
Ломает стереотипы - Тарское Прииртышье
Ломает стереотипы
Двадцать четвертого июня в нашей стране отмечается День изобретателя и рационализатора.
Тарское Прииртышье
Функционер из омского Минспорта задержан по уголовному делу - РИА Омск-ИнформДиректор центра игровых видов спорта Станислав Сухарев подозревается в совершении преступления.
28.06.2017 РИА Омск-Информ
Перед стартом сезона «Авангард» сразится с «Давосом» и сборной Италии - ИА ОмскрегионНападающий Дмитрий Жукенов возвращается из юниорской лиги Квебека в «Авангард».
28.06.2017 ИА Омскрегион
Омичей приглашают принять участие в онлайн-анкетировании - Администрация г. ОмскВ городе стартовал третий этап мероприятий по формированию новой маршрутной сети.
27.06.2017 Администрация г. Омск
Орлово определило чемпионов - Тарское Прииртышье
Орлово определило чемпионов
Кубок победителя XIV районной летней спартакиады «Орлово-2017» завоевали спорстсмены Черняевского сельского поселения.
Тарское Прииртышье
Волонтер Газпрома - Тарское Прииртышье
Волонтер Газпрома
Спортивный зал Детской и юношеской спортивной школы получит долгожданный косметический ремонт.
Тарское Прииртышье
Вернулись с Кубком - Омская правда
Вернулись с Кубком
Автор Евгений Орлов Шесть медалей выиграли омские спортсмены на престижном турнире по кикбоксингу.
Омская правда
Премию мэра вручили лучшим представителям омской молодежи - Администрация г. ОмскСегодня состоялось вручение ежегодной молодежной премии мэра города за весомый вклад в реализацию муниципальной молодежной политики.
28.06.2017 Администрация г. Омск
Функционер из омского Минспорта задержан по уголовному делу - РИА Омск-ИнформДиректор центра игровых видов спорта Станислав Сухарев подозревается в совершении преступления.
28.06.2017 РИА Омск-Информ
В Омске официально открыт пляжный сезон - Администрация г. ОмскВсе омские пляжи официально открыты для посещения. Исключение составляет только пляж «Первомайский», где в данный момент наблюдается высокий уровень воды, которая подтапливает значительную часть пляжной территории.
28.06.2017 Администрация г. Омск
Сегодня около 2:00 часов в дежурную часть ОМВД России по Кормиловскому району поступила информация о дорожно-транспортном происшествии, которое произошло на автодороге Челябинск - Новосибирск.
28.06.2017 УМВД Омской области
Сотрудники МЧС Росси помогли ребенку появиться на свет - МЧС РоссииСотрудники МЧС России оперативными решениями и действиями, фактически, помогли появиться на свет ребенку.
28.06.2017 МЧС России