Новости города БезФормата.Ru
Омск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекорды ставят вегетарианцы. Как омичка стала звездой гиревого спорта

Встреча олимпийцев со школьниками состоялась сегодня, 13 сентября, в школе № 95. - Аргументы и факты
Задумайтесь, кто вас ожидает по соседству. - Аргументы и факты
Тренер Шанин сначала отказался заниматься с чемпионкой по гиревому спорту Ярёменко. - Аргументы и факты
Фото: images.aif.ru
Ольга Ярёменко за 10 минут подняла 24-килограммовую гирю 201 раз. Это уникальное достижение для девушки с собственным весом всего 56 килограммов. И это не все её возможности - так считает тренер Александр Шанин. Сейчас они готовятся к чемпионату России, который пройдёт в начале июня в Томске. Накануне корреспондент «АиФ в Омске» встретился со спортсменкой и её наставником.

Поддубный мяса не ел

Яд в мышцах. Чем опасны анаболические стероиды? Наталья Корнеева, «АиФ-Омск»: Скажите, Ольга, как девушке пришло в голову заниматься гиревым спортом?

Ольга Ярёменко (О.  Я.) : Я  занималась лёгкой атлетикой, подружка позвала в тренажёрный зал подкачаться. Мне понравилось, я увлеклась тяжёлой атлетикой, выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Параллельно с помостом тяжёлой атлетики стоял помост с гиревиками. Тренер Валерий Чумаченко, его сейчас, к сожалению, нет в живых, спросил: «Ольга, не хочешь попробовать гири поднимать?» Я согласилась. Первый подход был на уровне полуфинала российского чемпионата. И я перешла к гиревикам, всё же тяжёлая атлетика - это вид спорта для женщины сложный, гири - более лёгкий.

Александр Шанин (А. Ш.) :  Поправлю Олю, менее травмоопасный.

О. Я.:  Да, менее травмоопасный. Я стала заниматься гирями в Чите, где окончила институт (Забайкальский государственный университет. - Ред.). Там не было перспектив для дальнейших занятий гиревым спортом, и я планировала переехать к тому времени в Омск либо в Тюмень. В Омске у меня были знакомые, тренер договорился, и я переехала сюда. Первая победа была в  2009  году, а серьёзная победа для Омска - в Финляндии в 2010 году на чемпионате мира. Выполнила тогда 138 подъёмов.

- Каков режим тренировок? И кстати, у вас же какой-то нестандартный режим питания?

А. Ш.:  Если одним словом, режим очень жёсткий. Результаты, которые на данный момент показывает Ольга, сумасшедшие. Это может объяснить простая арифметика: мастер спорта международного класса в её весовой категории (это самое высокое звание) должен выполнить 135 подъёмов, в супертяжёлом весе (свыше 68 кг)  - 158  подъёмов. Рекорд в супертяже принадлежит Анастасии Золотарёвой. С  собственным весом 90  кг она выполнила 192 подъёма. Ольга делает 201. Есть неофициальный результат, он был выполнен через месяц после рекорда на чемпионате мира. Это 209 подъёмов. Он негласный, потому что выполнен на соревнованиях, которые по уровню проведения не могут зафиксировать этот рекорд.

О. Я.: Что касается режима питания, я вегетарианка на протяжении вот уже шести лет. Из моего рациона полностью исключены мясные продукты, яйца, кофе, чай, рыба, птица. Люблю сладости. После того как перешла на новый режим питания, почувствовала лёгкость, организм очистился…

А. Ш.:  В том, что Ольга вегетарианка, виноват я. (Смеётся.) Я с 1998 года не ем мясо. И  выяснил поразительную вещь: большинство рекордов в видах спорта с таким преобладающим физическим качеством, как выносливость, принадлежит вегетарианцам! Кстати, читал дневники Ивана Поддубного, истории жизни силачей того времени. Так вот, 90% из них были вегетарианцами. Поддубный писал, что в день он выпивает пять литров молока, съедает две булки хлеба, зелень и орехи. В редкие моменты он употреблял мясо, но говорил, что ему было очень тяжело после этого.

Разрешённая фарма

- Употребляют ли спортсмены-гиревики добавки?

А. Ш.: Разрешённую фармакологию мы употребляем и этого не скрываем. Нужны витамины, минеральные добавки, протекторы для сердца и печени. И это мы делаем не для того, чтобы улучшить результат, а чтобы не убить здоровье. Потому что спорт высоких достижений не всегда во благо здоровью. Мы постоянно общаемся с антидопинговым комитетом, пишем им, спрашиваем, можно принимать что-то или нельзя. До банального доходит - специи в пищу добавляем, и то приходится советоваться.

Ольга за 10 минут 201 раз подняла гирю весом 24 килограмма.

- Что нужно для нового рекорда? Сколько тренировок каждый день, есть ли особенности в подготовке?

А. Ш.:  Без мотивации никак. Денег этот вид спорта не приносит, он не олимпийский, финансируется по остаточному принципу. Всё дорого - полный восстановительный массаж стоит 4000 руб., а делать его спортсмену надо два раза в неделю. Дорого обходятся и поездки на соревнования. Министерство спорта старается нам помогать, но даже дорогу оплатить полностью не может. Я не езжу с Ольгой на соревнования, мы по скайпу общаемся или по телефону - это же не дело. Мы, например, затратили 86  000  руб. на чемпионат мира 2015 года, а нам компенсировал региональный минспорт 4000. И  не от того, что они не хотят, денег у них просто нет. Нынче тренер - это профессиональный попрошайка. Хочется же хорошие условия создать. Принципиально не обращаемся на алкогольные и мясоперерабатывающие предприятия, считаем, это будет лицемерно, потому что сами не употребляем и категорическим не приемлем это всё. Ольга - прапорщик запаса, служила в пограничных войсках, и хорошо бы под крыло армейцев уйти, но пока не удаётся. С жильём тоже проблемы, 12 квадратных метров в общежитии с подселением…

Результаты российских спортсменов вызвали шок за границей.

- Экипировка для спортсменов-гиревиков специальная? Сколько она стоит?

О. Я.: В основную экипировку входит примерно 36  наименований: от носков до зимнего комплекта. В неё нас экипирует федерация. Но для тренировки она не подходит, это парадный комплект, поэтому тренировочную форму мы приобретаем сами. В год это весьма внушительная сумма.

А. Ш.:  Покупаем лучшее, потому что не бывает мелочей. Если лосины, то трёхслойные, которые держат мышцы в тонусе и колено поддерживают, чтобы оно не вылетело, связки не растянулись.

Ещё вокал и фисгармонь

- Ольга, а есть у вас увлечения, не связанные со спортом?

- Я очень люблю готовить. Когда стала вегетарианкой, пришлось освоить много новых блюд. Мне нравится заниматься кулинарией. Ещё учусь играть на музыкальных инструментах - на фисгармонии, восточных барабанах. Занимаюсь вокалом. Изучаю ведическую культуру.

Урок от чемпионов. О чём рассказали школьникам победители Олимпиады в Рио? - Когда поднимаете гирю, о чём думаете?

- Первые две минуты я ещё смотрю на табло, а потом отключаюсь. Просто рву, выполняю упражнение. Полностью погружаюсь в себя и стараюсь ни о чём не думать. 10 минут даётся на упражнение. 24 кг поднимается одной рукой, потом другой, всего один раз разрешается перекинуть с руки на руку.

- Какие планы на будущее? Может быть, тренерская работа вас привлекает?

О. Я.:  Планы - рекорд поставить. Если дадут судьи. Некоторые считают быстрее, некоторые дольше. Мы зависим от субъективного мнения судьи.

А. Ш.: Тут имеется определённый момент: у нас есть страх, что за очень серьёзные результаты мировое сообщество не захочет и не потянет соперничества с Россией. Они в шоке от результатов. Но нужно понимать, что у нас гири - исконно русский вид спорта.

- Александр, а вам пришлось чему-то новому учиться и осваивать в работе с Ольгой?

- Я не гиревик, поэтому пришлось изучить этот вид спорта, понять его суть, но для специалиста общефизического профиля это не проблема. Познакомились с Ольгой в 2011 году. Знакомство было смешным. Мы тренировались в одном зале. Я общефизической подготовкой других спортсменов занимался. Оля просто подошла. Я сразу отказал: во-первых, девочка, во-вторых, она уже имела к тому моменту титул чемпионки. Но настойчивость - черта её характера. Кажется, мы оба не прогадали.

ДОСЬЕ Ольга ЯРЁМЕНКО. Родилась в Читинской области. Мастер спорта международного класса по гиревому спорту, четырёхкратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, четырёхкратная чемпионка РФ, обладательница абсолютных рекордов России и мира. Живёт в Омске. В день рождения 3 мая её имя занес­ли в Книгу рекордов России. Александр ШАНИН. Родился в Иркутской области, проживает в Омске с 2000 года. Окончил СибГУФК. Специалист по общефизической подготовке. Является наставником по ОФП у представителей других видов спорта различных возрастных категорий. Среди гиревиков Ольга у тренера единственная.

Главный редактор Книги рекордов России Станислав Коненко поздравляет Ольгу. - Аргументы и фактыНа чемпионате России по гиревому спорту первое место завоевала омская спортсменка В эти дни проходит главное событие в российском гиревом спорте.
11.06.2017 Аргументы и факты
Омскую гиревичку Ольгу Яременко снова не смогли превзойти - ИА Новый ОмскОмичка опять выиграла чемпионат России. Фото: Александр Шанин Чемпионат России по гиревому спорту проходит в Томске.
11.06.2017 ИА Новый Омск
Сегодня исполняется 55 лет Игорю Жилинскому - Sportom.RuРекордсмен «Авангарда» по количеству голов выступал на международных турнирах по трем разным видам спорта.
16.01.2018 Sportom.Ru
Капитан «Авангарда» Евгений Медведев в матче 16 января с магнитогорским «Металлургом» забросил шайбу, которая оказалась для него одиннадцатой в текущем чемпионате и сделал результативную передачу,
16.01.2018 ХК Авангард
В ФКУ ИК-9 была организована и проведена интеллектуально-развлекательная игра «Поле чудес ИК-9», участниками которой стали осужденные - УФСИН РоссииУсловия и правила игры были аналогичны условиям и правилам оригинальной игры.
16.01.2018 УФСИН России
Омский «Авангард» проиграл «Металлургу» в овертайме - Om1.RuФото: Максим Кармаев Для омичей это стало третьим поражением подряд. Сегодня, 16 января, омский « Авангард » принимал в гостях магнитогорский «Металлург».
16.01.2018 Om1.Ru
«Авангард» дома упустил победу над «Металлургом» - СуперОмскИллюстрация Сегодня омский хоккейный клуб сыграл дома с магнитогорским «Металлургом» и уступил в овертайме 3:4, дважды ведя в счете.
16.01.2018 СуперОмск
«Авангард» не может обыграть в Омске магнитогорский «Металлург» с 2012 года - Коммерческие вестиСегодня «лисы» дожали «ястребов» в овертайме.
16.01.2018 Коммерческие вести
В Кормиловском районе прокуратура направила в суд уголовное дело в отношении бывшей главы сельского поселения за превышение должностных полномочий Прокурор Кормиловского района Омской области утвердил обвинительное за
16.01.2018 Прокуратура
Прокуратура Омской области помогла подрядчику выбить с чиновников долг за газификацию - Коммерческие вестиЗа нарушение бюджетных обязательств оштрафован начальник управления архитектуры, капстроительства и жизнеобеспечения Полтавского района.
16.01.2018 Коммерческие вести
В Омске под иномарку подложили учебную гранату - РИА Омск-Информvk.com/chp55 Силовики выяснили, что граната, которую нашли на улице Завертяева, была без запала.
15.01.2018 РИА Омск-Информ
Омские студенты Дмитрий ЗАЗУЛИН и Максим КАЛАЙТАН помогли задержать грабителя - Коммерческие вести
Омские студенты Дмитрий ЗАЗУЛИН и Максим КАЛАЙТАН помогли задержать грабителя
Молодым людям не удалось догнать преступника, но его приметы они детально описали полицейским.
Коммерческие вести
В Омской области состоится ещё один суд над осуждённой Натальей НЕЧАЕВОЙ - Коммерческие вести
В Омской области состоится ещё один суд над осуждённой Натальей НЕЧАЕВОЙ
Теперь бывшей главе Победительского сельского поселения предстоит ответить за 3 случая превышения должностных полномочий десятилетней давности.
Коммерческие вести
В Омске при столкновении автомобилей Nissan и Honda пострадала двухлетняя девочка - Коммерческие вести
В Омске при столкновении автомобилей Nissan и Honda пострадала двухлетняя девочка
По предварительным данным, виновником аварии был водитель Nissan.  В 16:23 16 января в дежурную часть полиции поступила информация о столкновении двух иномарок, в котором пострадал малолетний ребёнок.
Коммерческие вести
Омские заключенные устроили шоу «Голос» - СуперОмскВ исправительной колонии № 3 УФСИН России по Омской области прошел традиционный вокальный конкурс «Голос».
16.01.2018 СуперОмск
0EJ7OTvVe4k.jpg - Министерство культуры16 января в выставочном зале мультимедийного парка «Россия – моя история» начинает работу областная выставка-конкурс декоративно-прикладного искусства «Возрождение».
16.01.2018 Министерство культуры
В Омске издали справочник о белых офицерах - ГТРК ОмскУникальную и не имеющую аналогов книгу выпустил Исторический архив Омской области.
16.01.2018 ГТРК Омск
Огня в гитарную феерию в Омске добавит обладатель премии президента России - Коммерческие вести
Огня в гитарную феерию в Омске добавит обладатель премии президента России
С сольным концертом в Доме актера выступит Ровшан МАМЕДКУЛИЕВ.  28 января на сцене омского Дома актера сольный концерт даст гитарист-виртуоз, обладатель премии президента России,
Коммерческие вести
Новый год россияне привыкли отмечать дважды. - Аргументы и факты
Зрителям Лицейского театра предсказали судьбу. Капустник 13 января удался!
Лицейский театр продолжил прекрасную традицию отмечать старый Новый год. В этом году зрителей пригласили на мистический вечер с гаданиями.
Аргументы и факты
Зрители и жюри Союза художников сошлись в оценке КИЧИГИНА - Коммерческие вести
Зрители и жюри Союза художников сошлись в оценке КИЧИГИНА
В Омске выбрали лучшее художественное произведение 2017 года.
Коммерческие вести
Омичам не рекомендуют в день кроводачи курить и употреблять жирную пищу - ИА ОмскрегионПочти треть из них стали донорами впервые. Заготовлено около 25 тыс. литров крови.
15.01.2018 ИА Омскрегион
Вратарь «Авангарда» Фурх поедет на Олимпиаду - РИА Омск-Информhawk.ru Доминик Фурх вошел в окончательный состав сборной Чехии. За эту команду на Олимпиаде в Корее выступят также два бывших нападающих «Авангарда».
16.01.2018 РИА Омск-Информ
Сегодня исполняется 55 лет Игорю Жилинскому - Sportom.RuРекордсмен «Авангарда» по количеству голов выступал на международных турнирах по трем разным видам спорта.
16.01.2018 Sportom.Ru
«Авангард» не может обыграть в Омске магнитогорский «Металлург» с 2012 года - Коммерческие вести
«Авангард» не может обыграть в Омске магнитогорский «Металлург» с 2012 года
Сегодня «лисы» дожали «ястребов» в овертайме.
Коммерческие вести
Хоккейные традиции зародились в Канаде. - Аргументы и факты
Непредсказуемый спорт. Ягудин – о юных чемпионах и любимых городах
Известный спортсмен провёл мастер-класс для юных фигуристов и рассказал о том, почему важно заниматься спортом.
Аргументы и факты
Хоккеист Чудинов тоже высказался о драке на корпоративе омского «Авангарда» - Бизнес-курс
Хоккеист Чудинов тоже высказался о драке на корпоративе омского «Авангарда»
Он назвал описываемый скандал «откровенным бредом». Скандальную историю на новогоднем корпоративе ХК «Авангард» впервые прокомментировал тот, кому приписывают едва ли не избиение жены Андрея Стася Валерии.
Бизнес-курс
Меняйло приехал в Омск с рабочим визитом. - Аргументы и фактыОн посетит предприятия, специализирующиеся на выпуске техники и оборудования для военно-промышленного комплекса Полпред Меняйло приехал с рабочей поездкой в Омск.
16.01.2018 Аргументы и факты
Александр Бурков распорядился выплатить компенсации пострадавшим от взрыва газа в доме на 5-ой Кордной - ИА ОмскрегионГлава региона требует навести порядок на рынке продаж сжиженного газа в баллонах.
15.01.2018 ИА Омскрегион
Архитектор Бегун: «Бульвар Мартынова — кладбище в центре Омска» - ИА Новый ОмскОдин из ведущих омских архитекторов рассказал, какое общественное пространство в городе следует благоустроить в первую очередь.
16.01.2018 ИА Новый Омск
Двое студентов догнали грабителя, выхватившего кошелек у омички   [ФОТО+ВИДЕО]   - РИА Омск-ИнформПрямо в офисе Сбербанка у женщины отняли кошелек с 15 тысячами рублей. На помощь пришли студенты Дмитрий Зазулин и Максим Калайтан.
16.01.2018 РИА Омск-Информ
В Кормиловском районе прокуратура направила в суд уголовное дело в отношении бывшей главы сельского поселения за превышение должностных полномочий Прокурор Кормиловского района Омской области утвердил обвинительное за
16.01.2018 Прокуратура