Новости города БезФормата.Ru
Омск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекорды ставят вегетарианцы. Как омичка стала звездой гиревого спорта

Встреча олимпийцев со школьниками состоялась сегодня, 13 сентября, в школе № 95. - Аргументы и факты
Задумайтесь, кто вас ожидает по соседству. - Аргументы и факты
Тренер Шанин сначала отказался заниматься с чемпионкой по гиревому спорту Ярёменко. - Аргументы и факты
Фото: images.aif.ru
Ольга Ярёменко за 10 минут подняла 24-килограммовую гирю 201 раз. Это уникальное достижение для девушки с собственным весом всего 56 килограммов. И это не все её возможности - так считает тренер Александр Шанин. Сейчас они готовятся к чемпионату России, который пройдёт в начале июня в Томске. Накануне корреспондент «АиФ в Омске» встретился со спортсменкой и её наставником.

Поддубный мяса не ел

Яд в мышцах. Чем опасны анаболические стероиды? Наталья Корнеева, «АиФ-Омск»: Скажите, Ольга, как девушке пришло в голову заниматься гиревым спортом?

Ольга Ярёменко (О.  Я.) : Я  занималась лёгкой атлетикой, подружка позвала в тренажёрный зал подкачаться. Мне понравилось, я увлеклась тяжёлой атлетикой, выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Параллельно с помостом тяжёлой атлетики стоял помост с гиревиками. Тренер Валерий Чумаченко, его сейчас, к сожалению, нет в живых, спросил: «Ольга, не хочешь попробовать гири поднимать?» Я согласилась. Первый подход был на уровне полуфинала российского чемпионата. И я перешла к гиревикам, всё же тяжёлая атлетика - это вид спорта для женщины сложный, гири - более лёгкий.

Александр Шанин (А. Ш.) :  Поправлю Олю, менее травмоопасный.

О. Я.:  Да, менее травмоопасный. Я стала заниматься гирями в Чите, где окончила институт (Забайкальский государственный университет. - Ред.). Там не было перспектив для дальнейших занятий гиревым спортом, и я планировала переехать к тому времени в Омск либо в Тюмень. В Омске у меня были знакомые, тренер договорился, и я переехала сюда. Первая победа была в  2009  году, а серьёзная победа для Омска - в Финляндии в 2010 году на чемпионате мира. Выполнила тогда 138 подъёмов.

- Каков режим тренировок? И кстати, у вас же какой-то нестандартный режим питания?

А. Ш.:  Если одним словом, режим очень жёсткий. Результаты, которые на данный момент показывает Ольга, сумасшедшие. Это может объяснить простая арифметика: мастер спорта международного класса в её весовой категории (это самое высокое звание) должен выполнить 135 подъёмов, в супертяжёлом весе (свыше 68 кг)  - 158  подъёмов. Рекорд в супертяже принадлежит Анастасии Золотарёвой. С  собственным весом 90  кг она выполнила 192 подъёма. Ольга делает 201. Есть неофициальный результат, он был выполнен через месяц после рекорда на чемпионате мира. Это 209 подъёмов. Он негласный, потому что выполнен на соревнованиях, которые по уровню проведения не могут зафиксировать этот рекорд.

О. Я.: Что касается режима питания, я вегетарианка на протяжении вот уже шести лет. Из моего рациона полностью исключены мясные продукты, яйца, кофе, чай, рыба, птица. Люблю сладости. После того как перешла на новый режим питания, почувствовала лёгкость, организм очистился…

А. Ш.:  В том, что Ольга вегетарианка, виноват я. (Смеётся.) Я с 1998 года не ем мясо. И  выяснил поразительную вещь: большинство рекордов в видах спорта с таким преобладающим физическим качеством, как выносливость, принадлежит вегетарианцам! Кстати, читал дневники Ивана Поддубного, истории жизни силачей того времени. Так вот, 90% из них были вегетарианцами. Поддубный писал, что в день он выпивает пять литров молока, съедает две булки хлеба, зелень и орехи. В редкие моменты он употреблял мясо, но говорил, что ему было очень тяжело после этого.

Разрешённая фарма

- Употребляют ли спортсмены-гиревики добавки?

А. Ш.: Разрешённую фармакологию мы употребляем и этого не скрываем. Нужны витамины, минеральные добавки, протекторы для сердца и печени. И это мы делаем не для того, чтобы улучшить результат, а чтобы не убить здоровье. Потому что спорт высоких достижений не всегда во благо здоровью. Мы постоянно общаемся с антидопинговым комитетом, пишем им, спрашиваем, можно принимать что-то или нельзя. До банального доходит - специи в пищу добавляем, и то приходится советоваться.

Ольга за 10 минут 201 раз подняла гирю весом 24 килограмма.

- Что нужно для нового рекорда? Сколько тренировок каждый день, есть ли особенности в подготовке?

А. Ш.:  Без мотивации никак. Денег этот вид спорта не приносит, он не олимпийский, финансируется по остаточному принципу. Всё дорого - полный восстановительный массаж стоит 4000 руб., а делать его спортсмену надо два раза в неделю. Дорого обходятся и поездки на соревнования. Министерство спорта старается нам помогать, но даже дорогу оплатить полностью не может. Я не езжу с Ольгой на соревнования, мы по скайпу общаемся или по телефону - это же не дело. Мы, например, затратили 86  000  руб. на чемпионат мира 2015 года, а нам компенсировал региональный минспорт 4000. И  не от того, что они не хотят, денег у них просто нет. Нынче тренер - это профессиональный попрошайка. Хочется же хорошие условия создать. Принципиально не обращаемся на алкогольные и мясоперерабатывающие предприятия, считаем, это будет лицемерно, потому что сами не употребляем и категорическим не приемлем это всё. Ольга - прапорщик запаса, служила в пограничных войсках, и хорошо бы под крыло армейцев уйти, но пока не удаётся. С жильём тоже проблемы, 12 квадратных метров в общежитии с подселением…

Результаты российских спортсменов вызвали шок за границей.

- Экипировка для спортсменов-гиревиков специальная? Сколько она стоит?

О. Я.: В основную экипировку входит примерно 36  наименований: от носков до зимнего комплекта. В неё нас экипирует федерация. Но для тренировки она не подходит, это парадный комплект, поэтому тренировочную форму мы приобретаем сами. В год это весьма внушительная сумма.

А. Ш.:  Покупаем лучшее, потому что не бывает мелочей. Если лосины, то трёхслойные, которые держат мышцы в тонусе и колено поддерживают, чтобы оно не вылетело, связки не растянулись.

Ещё вокал и фисгармонь

- Ольга, а есть у вас увлечения, не связанные со спортом?

- Я очень люблю готовить. Когда стала вегетарианкой, пришлось освоить много новых блюд. Мне нравится заниматься кулинарией. Ещё учусь играть на музыкальных инструментах - на фисгармонии, восточных барабанах. Занимаюсь вокалом. Изучаю ведическую культуру.

Урок от чемпионов. О чём рассказали школьникам победители Олимпиады в Рио? - Когда поднимаете гирю, о чём думаете?

- Первые две минуты я ещё смотрю на табло, а потом отключаюсь. Просто рву, выполняю упражнение. Полностью погружаюсь в себя и стараюсь ни о чём не думать. 10 минут даётся на упражнение. 24 кг поднимается одной рукой, потом другой, всего один раз разрешается перекинуть с руки на руку.

- Какие планы на будущее? Может быть, тренерская работа вас привлекает?

О. Я.:  Планы - рекорд поставить. Если дадут судьи. Некоторые считают быстрее, некоторые дольше. Мы зависим от субъективного мнения судьи.

А. Ш.: Тут имеется определённый момент: у нас есть страх, что за очень серьёзные результаты мировое сообщество не захочет и не потянет соперничества с Россией. Они в шоке от результатов. Но нужно понимать, что у нас гири - исконно русский вид спорта.

- Александр, а вам пришлось чему-то новому учиться и осваивать в работе с Ольгой?

- Я не гиревик, поэтому пришлось изучить этот вид спорта, понять его суть, но для специалиста общефизического профиля это не проблема. Познакомились с Ольгой в 2011 году. Знакомство было смешным. Мы тренировались в одном зале. Я общефизической подготовкой других спортсменов занимался. Оля просто подошла. Я сразу отказал: во-первых, девочка, во-вторых, она уже имела к тому моменту титул чемпионки. Но настойчивость - черта её характера. Кажется, мы оба не прогадали.

ДОСЬЕ Ольга ЯРЁМЕНКО. Родилась в Читинской области. Мастер спорта международного класса по гиревому спорту, четырёхкратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, четырёхкратная чемпионка РФ, обладательница абсолютных рекордов России и мира. Живёт в Омске. В день рождения 3 мая её имя занес­ли в Книгу рекордов России. Александр ШАНИН. Родился в Иркутской области, проживает в Омске с 2000 года. Окончил СибГУФК. Специалист по общефизической подготовке. Является наставником по ОФП у представителей других видов спорта различных возрастных категорий. Среди гиревиков Ольга у тренера единственная.

Главный редактор Книги рекордов России Станислав Коненко поздравляет Ольгу. - Аргументы и фактыНа чемпионате России по гиревому спорту первое место завоевала омская спортсменка В эти дни проходит главное событие в российском гиревом спорте.
11.06.2017 Аргументы и факты
Омскую гиревичку Ольгу Яременко снова не смогли превзойти - ИА Новый ОмскОмичка опять выиграла чемпионат России. Фото: Александр Шанин Чемпионат России по гиревому спорту проходит в Томске.
11.06.2017 ИА Новый Омск
За 28 турниров в память Виктора Блинова омский «Авангард» одержал 80 побед - Om1.RuФото: hawk.ru Юбилейный выигрыш состоялся 16 августа. Вчера, 16 августа, прошел второй день турнира памяти Олимпийского чемпиона Виктора Блинова.
17.08.2017 Om1.Ru
Болельщики «Авангарда» увековечили Александра Попова в граффити - ИА ОмскрегионС 23 по 27 августа на турнире за призы чемпиона мира, заслуженного мастера спорта России и многолетнего лидера «Авангарда» Александра Попова поборются ребята 2007 года рождения.
17.08.2017 ИА Омскрегион
Омичам обещают второй турнир на призы Александра Попова - ГТРК ОмскСоревнования проведут в детском хоккейном центре "Авангард", а их участниками станут спортсмены 2007 года рождения.
17.08.2017 ГТРК Омск
В Омске пройдет детский турнир по хоккею в честь Александра Попова - Om1.RuФото: rsport.ria.ru Кроме «Омских ястребов» в состязаниях примут участия команды из пяти городов России.
17.08.2017 Om1.Ru
В Омске пройдет хоккейный турнир на призы рекордсмена «Авангарда» - СуперОмскЮные хоккеисты 9-10 лет посоревнуются на турнире по хоккею на призы Александра Попова.
17.08.2017 СуперОмск
Автор: Дарья Молчанская Несмотря на то, что спортсмен уже не играет в "Авангарде", в Омске состоится турнир на его призы для юных хоккеистов.
17.08.2017 ИА Омск здесь
Облсуд оставил в силе вердикт по главному делу о крушении башенного крана в Омске - Коммерческие вестиВиктор ПОЛУКАРОВ, Константин СЕМЕНОВ, Сергей МАСЛЕНКИН и крановщик Фёдор ЕЛЬКИН отправляются своим ходом в колонию-поселение.
16.08.2017 Коммерческие вести
В Омской области, спасая одноклассницу, утонул подросток - ИА Омскрегион12-летний мальчик вместе со своим двоюродным братом-ровесником переходили Иртыш вброд в районе улицы Нефтебаза.
17.08.2017 ИА Омскрегион
За четырех убитых косуль черлакский охотник «отмечен» исправительными работами - Коммерческие вестиРужье, с которым браконьерствовал работник муниципального предприятия, передано УМВД по Омской области.
17.08.2017 Коммерческие вести
Внимание: телефонные мошенники! - Тарское Прииртышье
Внимание: телефонные мошенники!
Жительница Тары, чтобы «выручить из беды» своего родственника, отдала в руки мошенников все свои сбережения, отложенные на погребение.
Тарское Прииртышье
Трагедия на Иртыше - Тарское Прииртышье
Трагедия на Иртыше
В пятницу, 4 августа, у села Междуречье утонул 7-летний ребенок. В тот день, после обеда, мальчик 2010 года рождения вместе с другом отправился на реку рыбачить.
Тарское Прииртышье
На «диких» пляжах Омска с начала лета утонул 21 человек - Коммерческие вести
На «диких» пляжах Омска с начала лета утонул 21 человек
За последние несколько лет на официальных пляжах не было ни одного несчастного случая.
Коммерческие вести
В омском Иртыше искупались слоны Магда и Дженни - Gorod55.RuНеобычную картину можно было наблюдать в водах Иртыша неподалеку от Ачаира.
17.08.2017 Gorod55.Ru
«Тара здесь»: хорошо, что ты есть! - Тарское ПрииртышьеВ Художественном музее состоялся дебют молодого тарского живописца Антона Куприянова - начала работу его первая персональная выставка «Тара здесь».
17.08.2017 Тарское Прииртышье
В омском музее им. Врубеля откроется Центр стратегического развития культуры - Коммерческие вестиОсновным направлением его работы станет помощь культурным учреждениям в привлечении внебюджетных средств.
17.08.2017 Коммерческие вести
Праздник на нашей улице - Омская правда
Праздник на нашей улице
Автор Евгения Карасева Фото Сергей Мельников Пешеходный Любинский проспект может стать новой культурно-развлекательной площадкой.
Омская правда
Творческий дебют на двух языках
В журнале «Культура», издающемся в Омске на двух языках, немецком и русском, вышли в свет проза Виктора Бована и стихи Ирины Шевелевой и Сергея Васильева - участников литературного клуба «Вечера на Александровской».
Тарское Прииртышье
Омский академический театр драмы приступил к предсезонным репетициям - Коммерческие вести
Омский академический театр драмы приступил к предсезонным репетициям
Новый сезон начнется 19 сентября, билеты на открытие за один день почти разобраны.
Коммерческие вести
Автор: Дарья Молчанская Несмотря на то, что спортсмен уже не играет в "Авангарде", в Омске состоится турнир на его призы для юных хоккеистов.
17.08.2017 ИА Омск здесь
Игроки омского Авангарда много не пьют - Gorod55.RuПрезидент клуба прокомментировал имеющиеся слухи. В социальной сети «ВКонтакте» в рамках программы « Держи передачу » сегодня проходила трансляция беседы с президентом омского «Авангарда» Владимиром Шалаевым.
16.08.2017 Gorod55.Ru
В Омске появятся 4 совершенно новых автобусных маршрута   [СПИСОК]   - РИА Омск-ИнформПо ним можно будет без пробок доехать на Московку, добраться из «Меги» до «Сибзавода» и от ж/д вокзала на окраины Старого Кировска.
16.08.2017 РИА Омск-Информ
На зарядку становись! - Омская правда
На зарядку становись!
Автор Мария Егорова Фото Сергей Мельников В субботу омичи отметили День физкультурника.
Омская правда
В шаге от «регулярки» - Омская правда
В шаге от «регулярки»
Автор Никита Сергеев «Авангард» готовится к «гладкому» чемпионату КХЛ на предсезонном турнире им.
Омская правда
Омские звезды тайского бокса - Омская правда
Омские звезды тайского бокса
Автор Евгений Орлов Светлана Шкредова стала победительницей первенства мира по тайскому боксу.
Омская правда
Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Омской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 67-летней заведующей детским садом в Москаленском районе.
17.08.2017 Следственный комитет
В регионе уничтожили больше 10 тысяч свиней  - Ngs55.RuВ регионе уничтожили больше 10 тысяч свиней  Распространение африканской чумы свиней дошло до Омска — минувшей ночью от вируса пала свинья в Ленинском округе.
17.08.2017 Ngs55.Ru
Улицу Ленина не откроют для движения 1 сентября - РИА Омск-ИнформИз-за того, что улица Ленина была перекрыта позже положенного срока, дата ее открытия для движения также переносится минимум на две недели.
17.08.2017 РИА Омск-Информ
kKuNXGUpmn8.jpg - ГТРК ОмскВ Большереченском зоопарке - очередное пополнение. У носух появилось на свет потомство.
17.08.2017 ГТРК Омск
Автор: Дарья Молчанская Несмотря на то, что спортсмен уже не играет в "Авангарде", в Омске состоится турнир на его призы для юных хоккеистов.
17.08.2017 ИА Омск здесь